太瘦的人可以生酮加斷食嗎？

[eric112 (eric)]

為了健康的因素想要生酮加斷食

但本身已經體重過輕脂肪量很低
這樣可以生酮加斷食嗎？

有沒有人有相關經驗的？
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推 KingSccasher: 已經太瘦了為什麼還要生酮加斷食？
→ KingSccasher: 為了健康 你應該是好好吃營養均衡的三餐加重訓
→ KingSccasher: 過輕體脂過低還生酮斷食 你是想把你的肌肉都減光？
推 Schottky: 家母的朋友過瘦到心肌萎縮，供您參考。
→ Schottky: 看醫生補充營養和運動增肌後已恢復健康就是了
→ tdk60714: 過輕斷食？
噓 darkMood: 生酮就是垃圾，不要為了健康去做好吧。
→ darkMood: 或許很多例子證明生酮有效，但本質就是垃圾無誤。
推 Desirefly: 過瘦還斷食，真不瞭解這樣的想法，一般人就算了，當成
→ Desirefly: 為病人時，就會知道營養的重要
→ eric112: 了解謝謝
推 WeGoStyle: 生酮跟健康有什麼關係？
推 ti1990: google一下”酮症”，然後就會知道生酮飲食跟健康是反方向
→ HuaLan: 既然都已經知道自己過瘦了還想要斷食 不太懂為什麼這樣想
→ rneovv: 他上次問過了…
→ antonyang: 我也是不懂他為什麼一直執著在生酮，到底跟健康什麼關
→ antonyang: 係。
→ chenlinki: 為什麼不行
→ Spinner3: 先求不傷身體再求效果
噓 Dasiqwai: 體重過輕還要斷食是怎樣？
→ Kazamatsuri: 先釐清你到底想要把身體健康"用"到什麼程度？
→ andy90498: 太瘦=不健康   太瘦又斷食=更不健康 你應該先去增加保
→ andy90498: 健常識比較好
推 tcy91456: 你對健康的定義是『體重輕』嗎