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想請教各位有關魚油濃度的問題 我個人平常都有在吃魚油的習慣(吃心安) 某天看到要吃濃度80%以上的魚油較好 看一下發現目前吃的魚油沒有那麼濃 但是魚油應該是吃總量而不是濃度吧 就像兩杯3%食鹽水混在一起 雖然一樣3% 但食鹽重量會變兩倍 所以如果我一次吃兩顆魚油 跟日常飲食加起來達到建議量 應該也是可以的吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.9.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1660032025.A.2E8.html
ti1990: 我前陣子正好在研究魚油,說濃度對也不對,其實還是看總量 08/10 02:35
ti1990: (dha+epa) 08/10 02:35
ti1990: 一次吃兩顆,的確很多是設計兩顆為一份,因為做成一顆太大 08/10 02:36
ti1990: 了很難吞 08/10 02:36
ti1990: 然後台灣的魚油商品太薛了 ,打開iherb依你需求找就好,地 08/10 02:37
ti1990: 區先改成美國之類的才會看到原價 08/10 02:37
bravobee: 我聽說的是,濃度代表雜質多寡,雜質多也是會影響實際上 08/25 18:16
bravobee: 的吸收,所以高濃度會比較好 08/25 18:16