[請問] 關於用想像來達到運動的效果

[zzedm (edm)]

從一些新聞報導指出

有些運動可用想像的也可達到效果

有人知道具體的細節及指引是什麼呢

假如要練習深蹲，是否一直看深蹲的影

片就可以達到呢？

有人知道相關的細節嗎？

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.120.166 (臺灣)
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→ lindonlin: 你想太美好了，意象訓練只能用來提升需要技巧的運動的
→ lindonlin: 運動表現，靠想像來讓自己的動作更精確，但你的身體能
→ lindonlin: 力還是擺在那邊你真的不動起來是不會有動靜的
推 hellopiggy: 想像跟實作是有差異的…
推 euro0410: 我夏天都在牆上貼冷氣海報，只要看一眼就很涼
噓 OrzOGC: 想像是像,看片是看片
→ darkMood: 詐騙影片喔? 垃圾新聞報導喔? 機器幫你運動喔?
推 simonfz: 想像可以不就每個都巨石強森了XD (比喻
→ Lailungsheng: 想像的時候，身體要跟著動...
→ Lailungsheng: 比如VR-xxx這部
→ Lailungsheng: ...抱歉，我想說我在八卦板