推 Lailungsheng: 有考慮越南或泰式按摩嗎？ 10/24 15:13
推 chinaeatshit: 長期性的只能找物理治療了吧 10/24 15:38
→ chinaeatshit: 突發性的找整復師才比較適合 10/24 15:38
感謝解答
推 ashianQQ: 兩個都用過，推物理治療。 10/24 15:49
→ ashianQQ: 我自己體感覺得整復短期有效而已，過一陣子疼痛又會跑回 10/24 15:49
→ ashianQQ: 來。物理治療比較治本，真正改善疼痛狀況，但自費一次也 10/24 15:49
→ ashianQQ: 比較貴 10/24 15:49
為了舒服 自費也要給他花下去
→ dkdkc8c8: 要靠自己鍛鍊，不然物理治療或整復只要停了還是復發 10/24 17:31
推 Xa73: 找hyperice筋膜槍 10/25 06:17
※ 編輯: potatoes0514 (223.137.128.205 臺灣), 10/25/2022 10:39:29
推 haiduc: 一般的酸痛通常是找按摩師 按摩有幫助價格也沒那麼貴 但 10/25 11:22
→ haiduc: 是也不是按摩完馬上就沒有症狀 還是需要一點時間來緩解 10/25 11:23
→ haiduc: 物理治療師跟按摩師雖然感覺都在幫人家按摩 但是理論基礎 10/25 11:24
→ haiduc: 還是有點不一樣 一般的按摩是講穴道跟經絡 物理治療師就 10/25 11:25
→ haiduc: 是西醫那一套理論 去找物理治療師解物治師會告訴患者回家 10/25 11:26
→ haiduc: 做什麼動作有幫助 甚至物治師會講一點道理讓患者理解 不 10/25 11:27
→ haiduc: 過就我自己的經驗 知道自己姿勢不好 就是去調整姿勢讓自 10/25 11:28
→ haiduc: 己不因為姿勢不良而酸痛 按摩是一時 姿勢沒有改正酸痛一 10/25 11:29
→ haiduc: 樣復發 治本就是矯正姿勢 姿勢端正才可以避免長期的不適 10/25 11:30
→ haiduc: 就算有時候或偶爾酸痛 這種酸痛也比較容易排解 有些物治 10/25 11:32
→ haiduc: 師用的震動按摩槍或按摩滾筒 看看原po要不要自己買來用用 10/25 11:33
→ haiduc: 看 震動按摩槍感覺用處比較廣 按摩滾筒就比較有限 個人 10/25 11:34
→ haiduc: 是覺得不用買什麼按摩椅 太貴又太佔地方 10/25 11:35
→ haiduc: 按摩椅效果也有限 10/25 11:42
推 lindonlin: 樓上不要亂誤導....筋膜槍是物理治療師做病人想偷懶的 10/26 02:16
→ lindonlin: 時候才拿出來用的東西，稍微有一點水準的物理治療師自 10/26 02:16
→ lindonlin: 己要放鬆還是拿滾筒出來自己滾 10/26 02:16