推 simonfz: 2可以看看，但物理治療需要醫師轉介（不管自費或健保） 07/27 12:49
→ simonfz: ，所以你仍需先1後2 07/27 12:49
→ miniUU: 感覺是要調整長期習慣姿勢+運動訓練強化 07/27 15:07
→ medama: 小心椎間盤突出或是腰椎滑脫 先到復健科照個x光 07/27 15:21
推 imbemarion: 先1後2，治療完再3 07/28 14:30
推 asd9: 先看醫師，復健科吧 08/06 00:08
以前腰痠可以透過幾個復健姿勢
隔天就能恢復正常
但發現漸漸不管用
所以現在腰痠我該
1.復健科
2.物理治療
3.按摩之類的
謝謝
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