[請問] 跳繩時的阻力很大

[pinkbest (熊寶貝)]

   新買的計數跳繩一百元有找
   可是跳的時候不知為何阻力好大
   而且每一下都是強烈咻咻聲
   勉強只能跳三四下就絆住動不了啦

   不管計數這端在左手或是左手
   都是一樣的
   好像被扯著往後拉吧
   這是哪能跳啊

   另外就是想問一下
   跳繩運動若改成每天五百下
   持續至少二十天之類的
   會比以下敍述方式更好嗎?

   習慣跳繩運動已經五年以上
   跳法是一次30~50下幾回合後
   想停就停

   因為不想讓心臟太過激動而且體力上似乎也無法負擔
   總之一跳通常四十幾下就停
   但沒一分鐘就又再繼續
   如此全程40~60分鐘



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※ pinkbest:轉錄至看板 WomenTalk                                   03/20 05:41
推 andysamlee: 要不要買無繩跳繩 就沒這問題了
→ kobe8112: 跳繩的聲音跟跳時的重量感，不是跟繩子材質比較有關嗎?

   很像電線膠條材質吧

   很疑惑
   如此動作困難的跳繩
   一般人真能操作自如嗎

   原本的應該是布料
   某處摩損我就想先買新的備著
   不然如果運動中途斷裂那也真掃興啊


※ 編輯: pinkbest (101.10.108.105 臺灣), 03/20/2025 14:16:27
→ chaoy01: 應該是加上計數器問題吧,很重?
→ andy199113: 換塑膠繩


   整體重量就是跟一般跳繩一樣

   結果今天又再嘗試看看
   最多可以跳30下
   而且手臂吃力
   (當然跳的時候是手很靠近身體的正確姿勢)

   但不順暢的話就是跳幾下就被甩抽大小腿
   超級痛啊

   神奇的是再換回平時在用的跳繩
   居然變成感覺在甩空氣似的


※ 編輯: pinkbest (111.241.88.167 臺灣), 03/21/2025 19:55:54