[請問] 三餐定時問題

[tszt (踢是睡踢)]

過幾天要去新公司上班了

工時是中班(11:00-12:00)開始上

早餐改從上午10點到11點吃
午餐改成下午三點到四點吃
晚餐改成晚上八點到九點吃

休假的話變成

上午七點半到八點吃
中午十二點前後吃
晚餐六點至七點吃

只要是固定的時間內吃

不會有其他影響疾病那些嗎?

還是有什麼需要注意的?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.21.243 (臺灣)
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推 chinaeatshit: 不影響 會影響的是你睡覺的時間
→ SYSH24: 百年內必死無疑
推 pttnobody76: 人的適應力很強的。
→ bajiqa: 影響什麼疾病？
→ tszt: google搜尋 三餐時間不規律寫說影響健康那些的
→ Ice9: 作息規律，飲食多元即可。記得多喝水多運動。
推 n61208: 這前後調整才兩小時 等同於沒變化
→ n61208: 是那種白天進食變成大夜班時間的長期下來才有差別