[請問] 有推薦的沙發靠墊嗎？(脊椎頸椎健康的)

[x111222333 (試驗者)]

就是一般靠在沙發上，脊椎都會彎掉

有推薦的靠墊，可以靠著，然後脊椎、頸椎維持直立的嗎？

感激

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.58.253 (臺灣)
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→ s910928: 那就去坐椅子不要坐沙發啊
推 KU0: 只有人體工學椅或電競椅 但是坐姿也要自己注意調整
推 dear133: 根本沒有除非傳統椅子
→ dear133: 久站久坐久躺都是最傷害脊椎變形
→ dear133: 只有一陣子起身做放鬆肌肉動作拉筋之類
→ dear133: 我自己深受其害
→ dear133: https://i.verb.tw/5vjQWfFR.jpg
→ dear133: https://i.verb.tw/BgT0ro8B.jpg
→ dear133: 除非你筋骨很軟
→ dear133: 才才不才會受傷
→ dear133: 最近整脊才不得不
→ dear133: 逼自己身體會誠實回報自己
感謝推薦

上面的運動不錯，以後腰酸來試試
※ 編輯: x111222333 (101.12.149.113 臺灣), 07/05/2026 09:55:01
推 holybless: 不是腰酸的時候做 是腰酸之前做
推 DTZ: 長型靠枕真的有用，我租屋牀頭也是木板，之前靠著滑手機腰
→ DTZ: 超痠，買了這種立體全包款，腰後面有東
→ DTZ: https://s.shopee.tw/50YPBKIOjg