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作者
AmethystWu (睡太多)
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標題
[訓練] tabata的訓練
時間
Sat Aug 2 21:08:19 2014
如果以pf或c訓練核心來說 tabata四個動作除了burpee和相撲深蹲 Sumo Squat之外 還建議搭配哪兩個動作呢 之前都只做兩個,感覺訓練的肌群不夠多 -- Sent from my Android --
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