[訓練] LOW POST力道的運用

[joy81607 (SpeedTwenty)]

各位籃球板上的大大你們好

小弟我是內線球員

在籃下也打滾了不少時間

身為一個防守者

很容易知道對位的對手強不強

有的人LOW POST的時候只用上半身頂

就算對方很壯 忍著痛踩穩腳步也還能勉強扛住

但是有的LOW POST強者靠的是大腿的力量

由下往上頂直接可以讓防守者後退一步

也能爭取到較好的投籃機會

我在YOUTUBE查詢LOW POST

出來的都只有HOOK SHOOT
SKY HOOK POST MOVES

等等的腳步教學

請問板上大大有沒有推薦的低位單打影片

是著重在用力的點跟方向的教學

很想練好LOW POST當個籃下強者

懇請幫忙

感謝



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推 danielkuetw: Rodman對抗歐肥的影片
推 ckorsock1: 想知道+1
推 Tradesque: 要懂得用屁股和下背感覺防守者重心，請看MJ低位高光
推 Tradesque: 防守者用頂的話會感覺到一個用力的方向，感覺不到也可
→ Tradesque: 以稍微擠一下逼對手往一個點施力，知道重心就比較好打
→ joy81607: D大可以附上推薦的連結嗎感謝
→ joy81607: T大說的是那部?
→ joy81607: 我現在最大的問題是看強者的影片但是自己打的時候還是
→ joy81607: 不知道力道該怎麼用，怎麼練
→ joy81607: 像是看游泳影片一樣，大概知道樣子，但是沒人教或者是
→ joy81607: 詳細的教學影片，還是做不出正確的動作
推 Tradesque: https://www.youtube.com/watch?v=MfSftZvpHJg 6'00和6
→ Tradesque: '06那兩個背部往後壓的動作和3'52那個頂完翻身
推 Tradesque: 這影片很多細微動作放慢應該能看出喬神對對手重心感覺
→ Tradesque: 和掌握程度真的是神，重心一偏馬上抓著打(不偏也打..XD
→ joy81607: 謝T大熱心回覆~不過MJ時代的影片都好糊><
→ joy81607: YTB上好像真的都沒有詳細的頂人分解動作教學耶....
→ joy81607: 我也看過不少LOW POST影片了，但光看影片有點難學@@