[訓練] 高二生練Air Alert

[jasonkao08 (瘋小白)]

大家好
我是要升高二的學生
我的身高體重175/50
除了腳翻船外沒受過大傷害
請問我的身型適合練習Air Alert嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.213.82
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→ d75341: 不適合
推 bigwesttt: 等身體發育好到大學再練也不晚
推 Cyclo: 這個訓練過時了
→ ckphilliplee: 50.....
推 kenshin0314: 太瘦 先吃到65
→ jasonkao08: 謝謝各位！那請問一下我這個身形要怎麼樣增加彈跳高
→ jasonkao08: 度呢？
→ kenshin0314: 大腿小腿重訓