噓 BlackCatXI: ... 08/25 21:10
→ haostar03: 因為你開始刻意扣籃時，身體就不協調了 08/25 21:55
推 HSTim: 切入扣籃比較實用阿 08/26 11:18
→ HSTim: 我切入之後都跳不起來 羨慕噓 08/26 11:18
推 k71398426: 刻意跳反而會不協調，無法最佳跳躍的肌肉系統作用 08/26 12:13
推 kope492m: 背景是在華夏科大嗎 08/26 22:29
推 kope492m: 想知道如何訓練的 08/26 22:32
噓 cskai: 我不小心就打到NBA 08/26 23:59
噓 Skightz: 羨慕噓 大概八成的鄉民沒你跳的高 你自己想辦法吧 08/27 07:35
推 bigwesttt: 核心穩定，上臂要有一定力量帶起身體，接下來就是腿部 08/27 12:30
→ bigwesttt: 肌肉的訓練了，每人狀況不同，要依自身情況調整 08/27 12:30
→ bigwesttt: 本身１８１高中大一時也扣得到，腰受傷後一切免談了， 08/27 12:31
→ bigwesttt: 身體很重要啊 08/27 12:31
→ hank0504: 華夏沒錯 08/27 20:52
→ hank0504: 沒有特別訓練所以才來問如何訓練 08/27 20:53
推 k71398426: 試試練背吧？ 08/28 23:09
推 ImMyFriend: 重訓 08/30 23:55
噓 louisnight: 羨慕怒噓 09/07 14:02