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昨天打球搶籃板落地時踩到別人腳翻船了… 後來自己去看中醫 腫的範圍沒有很大 先用超音波治療後針灸+電療 今天因為一些必要原因有一直走路 雖然會痛但還是能走路只是一跛一跛比較慢 我朋友叫我去照x光比較安心 但家人是覺得看中醫跟推拿就好了 不知道大家比較推薦哪一種 然後復原時間大概需要多久… 我爬了板上的文感覺我應該沒有那麼嚴重 然後下禮拜六有場比賽要打 醫生是建議戴護踝 班上推薦的價位對我是有點高 不知道Lp768 有人用過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.0.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1461925288.A.4B5.html
b54102: 我也是扭傷 在豐樂打 可惜是韌帶斷了 QQ 04/29 21:43
poopoopipi: 白貼 04/29 22:48
Aceyalone: 良心建議, 受傷了就別打了 還是休息吧... 04/30 00:09
erotica: 小心跟CURRY一樣改去傷膝蓋 所以最好再加個保爾範護膝 04/30 00:25
alva87718: 推薦不要打球 04/30 08:11
nashsblue: http://i.imgur.com/ZzDgAGW.jpg 04/30 10:00
nashsblue: 先照x看骨頭怎麼樣 有斷包石膏 瘋狂冰敷抬腿消腫 別走 04/30 10:01
nashsblue: 路 兩週以後不痛撐拐杖再走 看物理治療 別國術館 會 04/30 10:01
nashsblue: 爆死你 花多一點錢買好護具 04/30 10:01
nashsblue: http://i.imgur.com/GCSDPyx.jpg 04/30 10:02
nashsblue: 科神代言 一顆三千 04/30 10:03
librasky: 別貼白貼硬上,你腳踝無力換膝蓋遭殃 05/01 14:36
ws643908: 我勸你別打...我就是大扭一周戴護腳踝硬上~結果又扭同地 05/04 03:11
ws643908: 方~現在已經變成腳踝習慣性扭傷(鬆弛)~打球只能靠護腳踝 05/04 03:12
aegisty: 跟樓上一樣,淚推QQ 05/19 11:29
qwz5566z: 我也是習慣性扭傷了QQ 06/11 23:16
qwz5566z: 現在都會貼白貼或肌貼保護 06/11 23:17