[其他] 求助 切入 運球節奏感

[ken1735 (ken1735)]

小弟剛好180 彈性尚可(可以抓框) 100公尺 大概13秒初
運球 尚可 沒有像後衛那麼好 可是至少不常掉球
投籃 大概罰球線 油漆區附近較有把握

乙組高中校隊時 因為剛好 球隊缺長人而我就被叫去打內線(不過課業需求 三年級被迫退
隊) 而現在就一路打到大學系隊了還是打內線

現在想轉型打外圍 很不適應 每次看別人換手運球切入抓時間差 抓的很好

可是自己都抓不到那種感覺
切入時還是被跟上
請問有什麼 方法 可以加強 這種運球節奏感嗎

也看了很多網路很多運球組合 可是自己練起來 節奏還是怪怪的 沒有騙到對方

請問是我協調性不好嗎
這有辦法加強嗎 不想一輩子都打籃下QQ

跪求大大幫忙

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.193.78
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1463289096.A.795.html
※ 編輯: ken1735 (110.28.193.78), 05/15/2016 13:14:53
推 ckshchen: 沒有騙到對方代表你運球只注意手，而身體沒晃動
→ ckshchen: 可能你對於運球沒把握，會專注力在手上
→ ckshchen: 以前AI正紅的時候，很多原地Crossover的
→ ckshchen: 或像魔獸常常東轉西轉在原地晃不開人都是身體沒晃動
→ ckshchen: 不過180可以抓框 你把跳投練準，外線可以射翻人吧
謝謝c大 小弟想說切入強一點可以吸人 分球給隊友 而且切入感覺比較帥 XDD
推 tmmtilc: Youtube搜尋lebron rhythm dribble 看看
 好喔 謝謝t大 馬上找
→ lensfill: 幾乎都有動到腳踝, 過人時還是會利用身材
→ lensfill: 過人時完全不需要身材, 那敏捷度條很高
謝謝l大 只是一直過不了很苦惱 都晃不到QQ
→ icoann: 180打籃下不好嗎QQ,打後衛好累喔
謝謝I大 打籃下真的比較輕鬆XDD
可是 跟外面打180算小size的內線了
想朝外圍發展 也讓自己有更多武器
※ 編輯: ken1735 (39.10.155.237), 05/16/2016 00:15:55
推 Irving02: 180打小前用身材過人啦，耍球真的比較累！
謝謝l大 請問要怎麼身材過人呢
是直接坦進去 還是 大跨步進去??
有類似影片嗎 謝謝感恩
※ 編輯: ken1735 (39.10.155.237), 05/16/2016 00:18:40
※ 編輯: ken1735 (39.10.155.237), 05/16/2016 00:19:40
→ tmmtilc: https://goo.gl/OzjkG9 抱歉他影片是非公開的 我直接貼
 謝謝t大分享 我才想說 怎麼都找不到 感恩
→ icoann: 4號練個三分會有幫助，社會組的全場你也是2,3號的身材並
→ icoann: 不需要太會運球過人，外線把握住就好了
 I大說的有道理 可是每次打野團
都沒人要進去 都只想站外面等球 我只好默默的進去裡面策應了QQ 已哭
推 Irving02: 原po可以站內我，我很廢但是可以在經驗上交流一下
 ok 謝謝厄文大大
→ lensfill: 靠身材就不用全過人了, 停球"高舉"跳進免責區
→ lensfill: 跳起來閃身(號稱用切的), 對手跟太緊體力不支才要學
→ lensfill: 變手,胯下後跳重新部署,至於技術練會後, 至少腳掌腳踝
→ lensfill: 都能做假動作,做重新的衝刺, 根本就是累死人
→ lensfill: https://youtu.be/EdzPZWfyRSk 其實就是部署假動作
→ lensfill: 重新衝刺, 正常比賽玩幾次就肌肉僵化了, 還是學接球
→ lensfill: 假動作比較不會累, 單人運球晃到衝刺, 很高機率用到深蹲
→ lensfill: 腰部, 如果肌肉一下就僵, 球差不多也快掉了
→ lensfill: 總之小弟沒體力去晃倒人
→ lensfill: 接球時第一步晃倒人效率最高, 運球過人過得越漂亮,越累
→ lensfill: 武器的話,沒身材還是接球三步或是兩步瞬間投當武器最佳
→ lensfill: 反應不出來就傳, 因為小弟覺得接到球瞬間兩三步這種投球
→ lensfill: 要後仰體力夠, 也可以練成夠直覺, 簡易的假動作容易形成
→ lensfill: 假設這種假動作練熟, 對手最容易惹上犯規, 走到五步就累
→ lensfill: 了, 要能騙出犯規就難嚕
→ lensfill: 一直運一直運的失誤率最高, 也最需要深蹲帶出假動作
→ lensfill: 打球重點就是比體能, 你體能比人弱就很難很難打高分數
→ lensfill: 網路的運球組合完全需要體力, 最高效率還是兩步三步內
→ lensfill: 買犯傳球投球,太想運會累垮
謝謝l大詳細解說 小弟受益良多^^
推 smallblack: 我號稱180(179.*)也是想要打外面，覺得切入很帥氣啊之
→ smallblack: 類的，但大家都會叫我進去，不要站在外面，滿傷心的，
→ smallblack: 所以支持你的想法，哈哈，身高高不一定要打內線
真的 每次想練外圍 可是都被叫進去打裡面  搶籃板 QQ
※ 編輯: ken1735 (110.30.25.100), 05/16/2016 23:34:11
推 eno03: 幾個朋友180都是練低位翻身 或急停中距離 切入很少做怕傷