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請問 要做什麼練習,才能 在一分鐘內來回上籃9顆呢?? 現在小弟目前9顆上籃要1分15秒 因為升上大學之後加入系籃必須要考試 所以想請問各位板上的高手 是如何訓練帶球上籃的 手機排版有點亂 請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.87.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1471962444.A.C7F.html
crawford438: 減少運球次數 08/23 22:39
cskai: 球往前運 08/23 22:59
erotica: 運球翻球運一下走5步 下球前先跑2步 08/23 23:35
erotica: 看NBA的心得 08/23 23:35
crawford438: 如果覺得運球中有翻球的嫌疑 至少下球跟收球的時候 08/23 23:36
crawford438: 可以先把球往前甩一點 08/23 23:37
tracy199078: 你的一分鐘上籃是半場還全場? 08/24 00:37
jjjjs: 往前甩,意思就是把球運在前方兩步遠的地方,推進的時候運 08/24 00:50
jjjjs: 球高度大概到肩膀,有點像在放溜溜球的感覺。球丟出去,追 08/24 00:51
jjjjs: 到球,再把球丟出去。 08/24 00:52
a890604: 系籃都要考試 一定很猛 08/24 13:11
StarTouching: 我比較好奇要考試的系籃式怎麼回事 XDD 08/24 14:35
StarTouching: 只有我覺得一分鐘全場九顆球 是高於正常水平嗎? 08/24 14:39
Irving02: 可以透露一下什麼學校什麼系嗎? 08/24 15:52
jph: 一顆要6秒多,這系籃應該很強喔 08/24 15:57
jph: 考試前請學長示範下 08/24 15:58
see1069s: 系籃考試..... 08/24 21:15
ckc860915: 是全場的話也太難了吧… 08/26 09:24
ha116900: 想當初我要組一支系籃到大肆才組出5個有全場觀念的 08/26 23:29
ha116900: 沒想到現在系籃已經可以有sbl的水準了 08/26 23:30
ken10429: 怎麼感覺 大家都覺得很不可思意 08/26 23:38
jaff8071: 練過校隊,覺得有點難,要有體能底 08/27 19:53
jaff8071: 上籃還要撿球,多少浪費時間,除非有人傳球或許可以辦 08/27 19:54
jaff8071: 到 08/27 19:54
weiweipkpk: 把球往前丟 認真 08/28 02:29
dogxxxxx: 把球往前甩然後去追球 用追的不是用運的XDD 08/28 18:47
twns570010: 球甩出去追就好了,當然體能不能太弱。不過連這樣都 09/03 06:40
twns570010: 不知道真的是連系籃等級都不到 09/03 06:40
ghghccc: 跑快一點 09/06 15:15
mimo9527: 看來我不能參加系籃惹.... 09/10 12:52
ddmanddman: 我也不能參加系籃了QQ 10/28 20:48