作者linu3to (睡寶)
看板basketball
標題[訓練] 開啟系隊王朝-2.著手規劃訓練之前
時間Wed Sep 28 12:12:01 2016
先前我們說要「建立球隊的文化」,
如果現在都已經跟大家溝通完,
大家都開始有著共同的方向要前進,
那接下來就是怎麼設定目標+開始著手訓練了。
將
【球隊的文化】比喻為"指南針"的話,
那
【球隊】就是"船",
那有了指南針之後就是要航行了,
可是有了指南針指引你大方向,
但卻不知道要登的島在哪裡?
這艘船也將會在原地。
"島",就是
【比賽與訓練目標】。
"航行地圖",則是
【規劃訓練】的細節。
我們先說
【設定目標】,
以系隊比賽來說,
一年之中通常會有一個大X盃,另外一個是北X盃、中X盃或南X盃,
另外有的學校校內有聯盟賽、系際盃。
其中聯盟賽往往是上下學習一個很長的賽季,
系際盃則比較像是短期的一次決勝負的性質。
當然對於有些隊伍而言,可能像是文元盃或是外面的聯盟比賽也是一部份。
我這邊給的建議是,
"魚與熊掌無法兼得",
當比賽分散在一整年之中,
又同時必須練習,
除非你本來就是強隊,
不然要樣樣比賽都拿下來那是不可能的。
最後到頭來你什麼王朝都沒建立,還是一坨鳥毛。
所以對於真的想要經營起來的系隊,
想要成為王朝,
我就建議上、下學期各選一個大比賽,當作主要比賽。
這兩個去了就是要
贏,其他則是以
磨練大家為主要目的。
那什麼叫大比賽呢?
每個隊伍、每個學校的認定都不同,
但既然是要建立"系隊王朝",
校內大家最在乎也通常各系隊認定最會全力以赴的比賽,
就是我們的優先選擇!
再來就是大X盃,
因為能在大X盃留下冠軍獎盃,
帶回學校也能威風好一陣子!
畢竟贏一些自己覺得屌的比賽,但大家不這麼認為,
充其量就是自慰而已,那就變成自慰王朝了。
所以通常我給隊伍"比賽目標的選擇"建議都會依循這樣的脈絡!
【校內最難打盃+大X盃】-->王朝建立目標確立!
而這樣設定目標有兩個好處,
1.大家能有共同的目標一直向前,不會中途迷失方向。
(最讓人回味的莫過於追求的過程中留下的汗水、淚水、尿水了QQ
2.對於其他比賽一時的勝負,比較不會鑽牛角尖,
這對於隊伍的振奮與維繫有不言可喻的妙用!
#但是,其他比賽就放水流了嗎?
當然不是!!!
我們剛剛有說了,"磨練",
很多戰術、技術,可能你在場邊、在練習時做起來是屌的不得了,
那種瀟灑與帥氣可能連你自己都忍不住會愛上自己。
但是練習很多時候因為與隊友太過熟悉,
或是教練、隊長在設定戰術教學的過程不夠細膩,
等到場上發生很多突發狀況的時候,
平常屌的不得了,
會忽然變成軟的不得了...男人最怕被說軟和短!!!
傳球手軟,投籃太短。
所以說透過真正的比賽去"磨練"平時我們練習的內容,
讓大家更能真正去了解教練、隊長當初設定這套戰術的目的,
或者去了解當對方用某種方式嘗試破解時,
我們應該怎麼應變,
最後就是在比賽中,
「找到自己的定位」!也就是你在隊伍中的大絕招!!!
#萬分強調#
不是每個人都能當得分主力,
一個王朝的建立,絕對需要大鎖、籃板、各種苦工,
每個人各司其職,
才能真正磨出屬於你們的最佳陣形。
曾經在我帶領的隊伍中,有一位非常會投3分球的球員,
但中距離不是很準,而且個子較為矮小
那你說他沒用了嗎?
當然不,
在我設定的戰術中,
我讓他在大量的掩護中穿梭,
這樣不僅能夠讓對方防守大亂,
而且對方一看到他上場,防守陣形一定會放大,
你說這不是準備強姦對方禁區的前奏是什麼?
所以說,也許在別人看起來不是最佳的球員,
但是只要能夠找到隊伍中好的定位,
他上場也能給隊伍帶來比大家原本想像中更多的幫助!!!
我認為對於系隊而言,[以戰養戰]是非常適合的,
當然前提是要有稍微練習過一些隊伍設定統一的內容,
因為多數系隊成員的比賽經驗都是比較缺乏的,
如果要等完全練好才去比賽,
孩子可能都生好了,
所以在那兩個大比賽之前,
一邊練習,一邊確實的將設定的東西練好,
而不是一直在追求得分跟贏球,
絕對是最好的。
強盛的系隊,不在於你贏過多少小比賽,而在於你的隊伍有多少武器!
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