作者LOVEWANDS (風兒)
看板basketball
標題[配件] 請教白貼的包紮方式?
時間Sat Oct 15 11:31:16 2016
因為前陣子打球翻船，腳踝一度腫脹。
現在已經好很多了。
打算準備慢慢開始運動 + 訓練腳踝肌力(如果有覺得不錯的腳踝訓練影片 歡迎提供^^)
目前在考慮要買護踝 or 白貼?
用白貼似乎比較不會有不適感，而且裝上護踝有些球鞋會套不進去
(尤其是LBJ-13代...)
請問有版友可以教導白貼的包紮方式嗎?(腳踝)
另外，白貼的廠牌會差很多嗎?直接去露天選很多人買得即可?
感激不盡^^
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推 shenghsu: Youtube查白貼 腳踝 會有 然後牌子很多每個人喜歡不同 10/15 11:35
→ shenghsu: 我習慣用johnson的白貼 10/15 11:36
推 bigwesttt: 好撕難撕跟黏性差別 難撕的會一直髒話 10/15 12:24
→ LOVEWANDS: 感恩！！ 10/16 13:33
推 qwz5566z: 肌內貼也可以估狗 10/16 15:36
推 IssaBlue: 皮膚膜+白貼+繃帶剪刀 就不會難撕了 用完直接剪開丟掉 10/17 17:14
推 treetreeboy: 白貼記得over behind under 02/17 13:20