[其他] 投籃沒力

[ss2121647 (pesor)]

不跳罰球很容易姿勢歪掉或肉包

三分線也跟上述差不多 也爬一堆文 換個種姿勢還是一樣 是我手沒力的問題嗎？

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推 MikeConley: 大概是中氣不足 氣體不順吧
推 KOEI56: 如果連罰球姿勢都會跑掉就代表你整個投球機制有問題
推 pongfox: 是，你沒力
推 a6211712005: 沒有用到腳吧youtube有很多影片可以爬爬看
推 wl00553953: 換個姿勢起馬也要一年 要怎麼各種換?
推 greencapave: 靈氣不夠
推 Iversonshao: 兩個月基本就可以調整了  認真練習才是王道
→ lai6457: 硬舉 深蹲 核心
推 hobbyman0920: 彈跳才是重點 不是要跳多高 是要整體往上帶的感覺
推 snoopy8562: 手腕出力
推 leg0125: 伏地挺身或每天丟個300顆
推 ckc860915: 去拉單槓 哥沒跟你開玩笑
推 j30916: 重訓
推 gn01766500: 投籃沒力就是投籃技巧不好 力量其實其次
推 antony990505: 力量一定夠  手臂沒用力而已
→ antony990505: 手腕