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最近看了Coach Fui的影片 想說把投籃整個大改 (以前都馬亂投) 罰球線附近的投籃還可以 再遠就有投不太到的感覺... 影片裡總是說投三分很輕鬆的,只要不是小學生沒可能投不到的 又說投籃手臂是要朝上,而不是往前傾。 他說的我覺得都很有道理 但我實際去投就不是那麼回事... 就力學上,手往上伸的確是可以充分使用到從地板來的反作用力 把球投更高,但拋物線越高就需要越多往前的分力,球才飛得到籃框啊, 不然球就只是飛很高而已。 再來是影片裡說投籃80%是用腳的力,20%才是手的力,手只是順勢延伸出去。 但我看他們投三分好像也沒有跳很用力的感覺,換成我時,我就算跳很用力, 但球還是飛不到。我已經把出手改成很快,在身體還在上升就出手 (以前比較像 2 MOTION),但手臂還是要很用力,球還是飛不到,感覺要把力從地面傳到手再到球 ,那手還是要很用力啊,不然軟軟的力就都卸掉了...所以說手臂力量不夠的話, 其實還是投不了三分的? 並不是像他影片講的,誰都投得到的? 還有為了讓上升的力充分用到,出手點早是必須,但我會感覺因為人跟球都在上升, 所以球的感覺就浮浮的,沒有以前投籃的那種手感,變得有點像把球推出去的感覺 ,這是正常的嗎還是習慣就好哩? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.163.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1554905360.A.AE5.html
lahalot: 可能腳和手不夠協調,力量傳不到 04/11 00:37
allenchtw: 感謝你的推薦 我也去看了他的影片 04/11 01:21
allenchtw: 我跟你一樣也在改動作 我覺得你可以拍個影片看看自己 04/11 01:22
allenchtw: 的動作或問別人 04/11 01:22
allenchtw: 看要po上來問其他大大或是直接寄給他XD 04/11 01:22
Pabitele: 樓上Allen 04/11 03:59
Spartan117: 你一定是力量傳遞的某個地方斷掉了 04/11 09:58
jtch: 就是腳的力量沒有傳遞上去啊 以我個人的觀察的話 04/11 15:59
jtch: 以持球胸腹間為起始狀態 球上舉與起跳接近同時的是2 motion 04/11 16:01
jtch: 球上舉與下蹲同時的是最常見到的定點投籃方式 04/11 16:02
jtch: 而1 motion在球上舉的過程中要做到往下再往上的完整起跳動作 04/11 16:04
jtch: 重點不在改出手速度 出手點 你要能感受到整體上升的力量有 04/11 16:11
jtch: 作用在球上 04/11 16:15
AustinPowers: 屈膝之前手就要先啟動的意思?...下次試試 04/11 18:42
AustinPowers: 我看一些影片是說腳彈起打直跟手伸直是要同一時間 04/11 18:43
AustinPowers: 只能說這真的很玄啊... 04/11 18:44
wl00553953: 要投到三分一定可以 只是要一直練習 04/11 18:50
insultyou78: 我猜是腳的力量傳到腹部就被吃掉一些了 腹部沒力往上 04/11 21:17
insultyou78: 傳 04/11 21:17
s505015: 把自己想成彈簧就會投了 04/11 21:36
HCS0730: 就多投沒更有用的方法了 04/12 06:57
HCS0730: 記得不要太用力投 會有點鎖住的感覺 04/12 06:58
HCS0730: 會覺得投籃感覺像用推的 可能是手腕沒下壓吧 04/12 06:59
henry761128: 試著讓球從腰的高度舉起再投出 04/12 22:33
erotica: 可能做瞄準的時候因瞄準而變不協調 力量跑掉 04/13 04:57
erotica: 力量一定夠 模仿curry推球不求進球 04/13 04:58
erotica: 但是加入瞄準時 一般人投籃還是手肘有個停滯狀態 04/13 04:59
erotica: 會自我覺得這樣瞄準與出力比較穩定 04/13 05:00
erotica: 或者是執著在不要踩線 把腳步弄不協調 04/13 05:02
sigma0307: 先用單手投籃 再慢慢退到三分 很多人的左手影響了右手 04/15 18:49
sigma0307: 投藍的力量 04/15 18:49
wade52: 最快確認的方法就是把自己的姿勢錄影起來看看哪裡出問題 04/18 20:35
powg: 我都練習用類似深蹲的方式帶動投籃,覺得滿穩定的,給你參 05/14 03:15
powg: 考 05/14 03:15
stune: 投出去感覺是有一種慣性從腳把力量帶上來 手輕輕一揮就可以 07/20 18:51
stune: 出去了 07/20 18:51