→ Spartan117: 你太晚開始復健了 可以再進步 但不太可能恢復到以前04/25 11:07
我是手術結束之後就開始復健了
復健了一年
確認身體狀況OK才恢復訓練
不知道斯巴達大大是不是說我太晚恢復訓練？
→ dixieland999: 182能原地起跳輕鬆灌，是以前太神力了04/25 14:43
→ dixieland999: 現在恢復成凡人而已...XD04/25 14:43
→ dixieland999: 認識的越會打球的朋友，都是傷得越重。沒有要走運動04/25 14:44
→ dixieland999: 職業的路的話，沒必要拼成那樣，健康就好04/25 14:45
受傷之後
職業運動員應該是無望了
可是我還是很希望可以儘量練回以前的水準啊
話說 182可以原地輕鬆灌
我覺得很大的原因是因為我體重很輕
推 jaff8071: 短距離衝刺爆發力的項目試試看？04/25 20:42
大大是說像印地安人哪種？
還是類似田徑的那種？
感謝解惑：）
※ 編輯: HTVT (101.8.241.74), 04/25/2019 22:17:58
推 FadOut: 有找復健治療師確認身體狀況嗎？04/25 22:46
→ FadOut: 有時傷後可能不痛了但肌肉平衡協調已經跑掉04/25 22:47
→ FadOut: 網路上也很多如何練跳的教學影片可以看 04/25 22:48
復健結束之後除了定期回診就沒有找復健治療師了
另外
我以前就是專業練這個的
要怎麼練才跳的高我都還記得很清楚
不會錯的
可能就是想大大說的肌肉平衡協調已經亂了吧
推 grayyoung: 除了傷期也要考慮年紀跟你說的體重因素啦 04/25 23:05
→ grayyoung: 祝你能順利練回來04/25 23:05
也從當時的17變成19而已嗚嗚
難道我老了嗎
但還是謝謝你的祝福：）
※ 編輯: HTVT (101.8.241.74), 04/25/2019 23:16:39
推 handfox: 建議找復健或物治專業，祝你能順利恢復 04/25 23:21
→ Spartan117: 對 你太晚恢復訓練了 04/26 09:32
→ Spartan117: 醫院的那種復健強度太低了 如果是想恢復運動表現 04/26 09:33
→ Spartan117: 在術後頂多一兩個月就要開始低強度的肌力訓練了 04/26 09:33
→ Spartan117: 不過你還年輕 也許還有機會吧 04/26 09:35
推 grayyoung: 19應該還行啦25前都可以往上 但假如是27->29就差多了XD 04/26 22:42
推 simon814141: 原地爆扣 感覺帥 04/27 13:28
推 jason751231: 加油 祝你順利 04/30 22:24
推 kyleliu2000: 可以恢復，關鍵在於口袋夠不夠 05/03 03:36
→ DareJ: 19? 沒問題 05/05 20:41
推 fxp87117: 原住民嗎？ 不是的話182原地爆扣真的猛 05/10 13:00
→ openbestbook: 就算是原住民也很猛啊XD 05/13 11:23