→ onescash: 到底想講什麼XD運動而已就去跑步就好08/04 14:25
→ VVizZ: 跑步很無聊阿 打球比較有意思08/04 15:10
推 wish8042: 你的例子不是別人的通則，多看看這個世界會發現厲害的人08/04 16:13
→ wish8042: 很快就適應了08/04 16:13
我也不知道他們怎麼適應的
那個球真的很滑阿
→ withoutwater: 可以丟到1/15大概也不是球跟場地的問題了08/04 16:50
→ withoutwater: 又不是大家都丟1/1508/04 16:51
推 icoann: 射手球的確有差，但頂多8成變5成，不會1/15...08/04 21:17
推 jtch: 說實在的 一場比賽不代表什麼 尤其有時間限制有時候就是調08/04 21:27
→ jtch: 整不過來 Jordan的5/25 可能是他唯一一次也說不定08/04 21:29
第一點前三球出去之後我就知道這場完蛋了
而且每個點只有三球基本上也沒辦法快速調整..
推 showen1976: 有的人很吃球感，看看野場有多少人會帶有壓力錶的打08/04 23:38
→ showen1976: 氣桶...08/04 23:38
推 storyofwind: 我都會帶欸，迪卡儂一隻便宜輕巧又好用08/04 23:52
我也會帶但是那個99的沒有壓力表
噓 ike0227: 你到底想說啥...08/05 04:23
想說的是不要太認真看待練投籃去應用實戰這件事
自己練投時神準有點高興就好
除非你要打有點像樣層級的比賽，有好的用球跟場地
不然野場33影響因素太多
你看到路邊比較活躍的還是切入強
跟籃下很會二次進攻的在主導戰局
但是如果真的要練投籃
一個人練一點效率都沒有
最好是兩個人或三個人一組去練
幫忙撿球餵球
甚至有個假防或放個地錐
作一些針對性的練習
比方用繞錐模擬實戰繞擋的C&S
假防就是模擬對手撲球的壓力下投籃
至於網路上NASH自投自撿20分鐘
那個影片其實是熱身用的
→ IamTD: 自己練56成結果比賽變成1/15 看來是練習型球員08/05 09:24
推 jengmei: 這篇心得分享很不錯啊 怎麼有人在念08/05 13:09
→ VVizZ: 我就是傳說中的練習型球員08/05 14:08
→ VVizZ: 而且還各種挑球08/05 14:08
※ 編輯: VVizZ (211.21.120.163 臺灣), 08/05/2020 14:24:33
推 storyofwind: Nash那個影片全部做完，一般人可能要一個小時以上08/05 15:29
→ VVizZ: 那個弄十分鐘就挺喘的惹08/05 16:35
推 Iponponman: 我覺得講到很多要點啊08/06 00:23
推 AirCondition: 分享經驗啦，不是練球沒用，是樓主練球沒用08/07 16:48
→ AirCondition: 我是覺得啦，我打球15年來都一直在用不好的方式投08/07 16:55
→ AirCondition: 球，08/07 16:55
→ AirCondition: 改了動作很多次，都自以為還ok的姿勢但卻從來沒照08/07 16:55
→ AirCondition: 過鏡子，08/07 16:55
→ AirCondition: 後來看了coach fui的教學後，再錄影看看自己的姿勢08/07 16:55
→ AirCondition: 去比對，太多錯誤的方式難怪投籃會很不穩，08/07 16:55
→ AirCondition: 就很像樓主說的：「敏感度很高」，我的解讀就是用08/07 16:55
→ AirCondition: 錯誤的方式投球，雖然在天時地利人和之下還是有可08/07 16:55
→ AirCondition: 能有高準度，但穩定度差，只要姿勢有一點點誤差(轉08/07 16:55
→ AirCondition: 換成理組的說法就是參數有些微跑掉)就會投不進，08/07 16:55
→ AirCondition: 所以我後來努力的調整姿勢兩個月，起初有很大的撞08/07 16:55
→ AirCondition: 牆期，去打場都投不進，但後來發現其實就像原原po08/07 16:55
→ AirCondition: 講的，找到自己習慣的發力方式，反正重點觀念就是08/07 16:55
→ AirCondition: 用全身的力量帶上去投球，然後出球點要在中間。08/07 16:55
→ AirCondition: 之後就....還在繼續練習中....08/07 16:55
→ VVizZ: 錄影是蠻有幫助的，我已經錄了一年多了，但有些毛病明知故08/09 17:06
→ VVizZ: 犯注意力跑掉就會出來，比方說我出手時手腕會外旋，可能以08/09 17:06
→ VVizZ: 前打棒球的關係老改不掉，只要手腕外旋了，球一定打到框的08/09 17:06
→ VVizZ: 左邊08/09 17:06
→ VVizZ: 而且另一個棒球手的問題就是我是前三指離球，但用掌骨投法08/09 17:09
→ VVizZ: 的話應該是中三指甚至四指離球彈道比較好，唉還在改進中。08/09 17:09
※ 編輯: VVizZ (111.71.26.89 臺灣), 08/09/2020 17:16:17
推 s505015: 外旋我大概知道怎解 08/10 15:42
→ s505015: 我之前為了這個毛病改好久 08/10 15:42
→ s505015: 大概是在舉球那部時手腕就變形了 08/10 15:43
→ s505015: 或是手肘開了 08/10 15:44
推 s505015: 但是右手外旋應該會往右邊吧 08/10 15:51
→ ishopping: 怎麼會有5.6成就很準的幻覺，而且那種3分球比賽很吃肌 08/10 16:30
→ ishopping: 耐力 08/10 16:30
→ ishopping: 而且真的射手，很多都能快速去調整球的差異 08/10 16:33
→ VVizZ: 這裡講的外旋是右手順時鐘翻的意思 08/10 22:00
→ VVizZ: 投15球是不太會累啦，快到還沒調整就結束惹QQ 08/10 22:01
推 storyofwind: 我也會順時鐘翻，可能因為你背肌沒夾緊，肩膀出力太 08/10 23:31
→ storyofwind: 多，造成肩膀過度向前，手腕就順時針翻了 08/10 23:32
→ VVizZ: 研究一下 08/11 09:11
推 matyih: 場外因素對於射手確實影響很大 所以才這麼多練習型球員 08/11 16:45
推 s505015: 右手順時翻好像是右手用太多力 08/12 00:16
→ s505015: 或是出手點太低 08/12 00:16
→ dixieland999: 會不會翻跟你手臂角度也有關，每個人不同 08/12 12:05
→ dixieland999: 畢竟手臂本來就不是一直線，要伸直手臂多少都會旋轉 08/12 12:07
→ VVizZ: 感覺就是射球系統跟手型有點卡到 掌骨觸球但大拇指+食+中 08/12 12:28
→ VVizZ: 離球 光在手掌上就已經不是直線 這個改不了就只能改瞄準點 08/12 12:29
→ VVizZ: 平常練習的時候還可以強迫中三指離球 但C$S的時候就會忘記 08/12 12:30
→ VVizZ: 可能要用比較激進的大拇指不碰球手型來改才行 08/12 12:31
※ 編輯: VVizZ (211.21.120.163 臺灣), 08/12/2020 12:31:54
推 s505015: 看起來是舉球的問題 08/12 15:48
推 jexcel: 自練時 不要傻傻定點一直投 自爽而已 要運幾下、移位再投 08/19 22:39
→ VVizZ: 看成下面移位XD 08/20 18:29
→ VVizZ: 我現在偶爾會打play所以自練的時候有加入一些帶一步的動作 08/20 18:31
→ VVizZ: ，c&s的話也是把球丟遠兩大步然後跑過去接 08/20 18:31
→ Blunn: 我讀書的時候都是坐在冷氣房裡，用我習慣的筆跟桌椅，哪知 08/31 14:45
→ Blunn: 道大考的時候沒冷氣，筆剛好都是要用公發的根本超難寫，椅 08/31 14:45
→ Blunn: 子的高度也跟我平常讀書的時候差了有兩三公分吧，桌子我家 08/31 14:45
→ Blunn: 的是鐵桌考場的居然是木桌，害我完全無法發揮平常實力去應 08/31 14:45
→ Blunn: 考，在家自己模擬考都能考6、70分，結果那天只考了10分，奉 08/31 14:45
→ Blunn: 勸大家不需要在家讀書了，畢竟考場跟你習慣的地方一定差很 08/31 14:45
→ Blunn: 多。 08/31 14:45
推 showyulin: 射手，應該練習命中率8成吧! 練習才五成，實戰根本不 09/11 18:18
→ showyulin: 能算射手。 09/11 18:18
→ showyulin: 練到準，什麼球來投都差不多。頂多第一球要稍微調整下 09/11 18:20