[討論] 吃蘿蔔

[peterasd (天殺)]

有運動打球朋友都知道最容易受傷

位置就是手指吃蘿蔔跟腳踝在大轉身

或投球時踩到對方腳而受傷，借這版

發文一下當下受傷吃蘿蔔跟腳踝受傷

處理方式是？

除了快去買冰塊外還有哪些可以自己先行處理的事項。

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推 j8866yanzi  : 看吃蘿蔔嚴重程度 不嚴重的話可能休息一下繼續打
→ peterasd    : 想請教可以自行處理方法有哪些
→ j8866yanzi  : 腳踝最快當然就冰敷也沒啥其他處理辦法
→ j8866yanzi  : 基本上運動時受傷除非你是專業治療 不然都是先冰敷
→ j8866yanzi  : 嚴重就直接去醫院這樣
推 Bansar      : 基本上都等他自我復原吧
推 s900144     : 腳踝就rice吧 沒別的做法了
推 mermanjay   : 腳踝翻船時在球場急性處理就是先吧鞋帶綁緊把腳抬
→ mermanjay   : 高避免腫脹，冰敷和加壓都很重要
→ MartinGarrix: 這不是應該出現在籃球板嗎XD
推 kjm1104     : 噴冷凍噴劑吧 打棒球被球打到都會噴 但打籃球倒是沒
→ kjm1104     : 看人用過
推 shanesid    : 立刻回家冰敷腳踝，吃蘿蔔就看你是不是慣用手，不是
→ shanesid    : 就繼續打