[情報] 譚傑龍IG

[danson6614 (danson6614)]

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科學化訓練？
我在過去三年待在泰山和參加了許多亞青的選拔以及訓練。而在我的經驗之下我了解有一
些學校就是沒辦法做非常完整的「科學化訓練」不管是經費不足或者球員素質不佳。泰山
高中就是這樣子的學校。陳教練彬教練都非常努力的招生可是在我的時期大部分進來的也
還是素人，身體素質還不適合打HBL。可是時間就是那麼短青春也就那麼短，我們這些之
前沒有接受過正規籃球訓練的選手需要在三年內追上或者是超越國中甚至於小學就開始正
規訓練的小朋友。當然沒辦法和這些頂級好手訓練的方式是一樣的一定要像外界人說的土
法煉鋼。然而不只是要追上這些好手更是需要適應台灣高中籃球的賽制。賽制都已經不科
學了連續打5天的複賽或者是有一些要拼外卡要7場比賽在6天內打完。下一個就8強連打4
場中間休1天再連打3場。賽制都已經不科學再加上自己的球員素人居多你叫教練跟體能師
怎麼練。我雖然高中3年每次做了訓練我都是排斥永遠什麼跑山跑3000都是我最慢。可是
在教練的指導下我還是跑完了我還是Hold住了。接下的重訓課表特別在剛結束一個階段就
是不斷的讓自己感到疲憊可是在泰山高中的小朋友也是都做完了。我從一個國中畢業83公
斤196公分的小朋友被教練養成現在105公斤205公分的人。所以我不管怎麼樣我都是相信
泰山高中的教練團以及訓練師因為他們把我一個不會打球的小朋友在三年內練成一個愛籃
球的運動選手。我絕對不是什麼高中最厲害的球員也絕對不是我這屆最優秀的球員。可是
教練幫我做了一個很好的起跑點讓我追的很快，接下的日子我也只能靠自己的努力追上其
他的好手。
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推 what00512   : 推
推 asdfgh0920  : HBL不科學的賽制能不能調整?
→ boyen0917   : 205!!這批新球員真不錯
推 Dawei1165   : J龍加油
→ miniUU      : 希望你的208公分學弟可以練起來
推 futeni59    : 208那是香港人 練起來就是中華隊的敵人了
推 jph         : 但是科學化訓練卻讓你在一年內長了不少的肌肉
推 jph         : 有想過你高中三年如果都這樣練，搞不好你早就是另一
推 andy19930905: 這種賽制會讓喜歡籃球的小孩熱情被磨掉 然後應該上
→ andy19930905: 了大學反而要更強壯但是卻反而身體累積許多傷兵
→ jph         : 層級的選手
→ andy19930905: 病
推 f14108      :  未來加油~
推 kkl522608   : 加油 另外HBL賽制
推 b07130602   : 西方人基本身體素質就比亞洲好他們也是用科學化訓練
→ b07130602   :  我不懂台灣為什麼不快引進 看看人家日本
推 doasgloria  : 我也覺得台灣這種練法 身體好不好其次 磨掉熱情更嚴
→ doasgloria  : 重 能夠這種練法保持熱情到長大的能有多少
→ hsnu2000    : 譚謝加油
→ doasgloria  : 但是唯有長大後還愛打球 大學 職業沒人管了才還會強
推 kent20604   : 推
推 CKNTUErnie  : HBL賽制太可怕
推 aimjvc      : hbl大部分球隊還是土法煉鋼沒錯，還有教重訓要連續
→ aimjvc      : 做4小時的呢@@因為沒辦法執行1次1小時、一週練4次，
→ aimjvc      : 只好一天練完Orz
推 Alun021     : 如果還沒16歲，請那香港人先去領一本台灣護照先
→ crawford438 : 他雖然在強調是這種練法造就他 但也突顯出這是
→ crawford438 : 不合理的訓練方式
推 cutesuper   : 1日2戰真的傻眼
推 lorenelee   : 他應該是在說雖然訓練方式不合理，但是卻是最快能
→ lorenelee   : 讓他們投入HBL戰場有競爭力的方式。而且在挺自己的
→ lorenelee   : 高中教練，不想他們莫名揹鍋。畢竟也是他們讓他有
→ lorenelee   : 今天的。但要高中體總去思考賽制是不是該改變，賽
→ lorenelee   : 制改變，學校教練的訓練方式才有辦法改變。
推 fc12170828  : 他是在強調賽制的問題吧
推 k960674     : 土法煉鋼還是很有效啊  別人150%的訓練量，就算效果
→ k960674     : 只有120%  他們還是會去做  不做就是時間的損失
→ k960674     : 身體的耗損這種東西以後再來談就好了  我只有現在(?
推 Cyclo       : 新一輩的球員還是有這種想法 台灣籃球的未來在哪？
推 aaron123    : 是不是有慢慢討論的空間
→ aaron123    : 台灣不差但是可以更好
→ aaron123    : 希望可以有更多的科學發展投入
推 kkl522608   : 不是每間學校都有錢弄科學化訓練的 現在高中有在實
→ kkl522608   : 施的可能只有南山 還是希望能越來越好
推 qoocod0923  : 想到以前學弟進大學就不想打球  原因  我高中都被
→ qoocod0923  : 操三年  大學當然要好好玩
→ o22117417tw : 30樓正解
推 jasonkao08  : 雖然看的懂他要講的 可是這文筆好像不太好
推 o22117417tw : 樓上+1
推 Blazeleo819 : 學校有多少經費去弄科學化訓練是一個問題，過於密集
→ Blazeleo819 : 的賽制也是
推 ken84918196 : 可以直接看原文，這篇有些用字跟原文不一樣，而且沒
→ ken84918196 : 標點符號看得很痛苦
推 serinasky   : 慘，教育真的不能等，就跟現在以前被體罰的會挺體罰
→ serinasky   : 一樣
推 fegat       : HBL真的練球練太多了 高中生操成這樣 還有樂趣嗎?
→ ju83105     : 科學訓練難道無法達到土法煉鋼練的到的成效嗎？ 亂
→ ju83105     : 練只是繞遠路才達到目標吧
推 Bansar      : 我覺得hbl要收費來回饋學校
→ Bansar      : 那怕１００ ２００都好
推 purpleboy01 : 科學訓練應該就是要改進土法煉鋼吧
推 LA24        : 等等 譚這屆 泰山招生是數一數二的好耶
推 yianhua     : 賽制問題沒有長時間耐力負荷不了,國外背靠背都唉唉
→ yianhua     : 叫了
→ tzjwxpre    : 一堆瞎捧土法的回文，不土法搞不好長到280，你知道
→ tzjwxpre    : 啥?
→ tzjwxpre    : 我是說之前常看到回文
推 aimjvc      : 150%的訓練量？那啥時讓肌肉恢復？「訓練不會變強，
→ aimjvc      : 訓練後的休息才會！」
推 a123zyx     : 其實不只HBL吧 臺灣整個成長環境都讓小孩熱情很容易
→ a123zyx     : 被磨掉