[問題] 台籃的重訓啟蒙年齡

[chipretender (chipretender)]

請問有誰知道

台灣球員開始重量訓練的年齡大約都是幾歲呢?

稍微查了一下外文資料

例如這篇：https://reurl.cc/AkAdoe

美國的大概是建議8~9（有的10~12）歲開始，小於８歲的最好不用器材用徒手之類的。

這似乎和台灣流行的太早做長不高的觀念有很大不同吧？

我是覺得對抗性和厚度(非肥胖)不該拿血統當藉口啦

韓國的李政炫196左右照樣整天跟大哥摔角沒在怕的

速度和外線也都有一定水準

我們只有陳冠全?





另外前幾篇看到有人說體脂肪問題

籃球員理想的體脂肪應該是10%~15%，過低賀爾蒙分泌和衝撞緩衝內臟保護會出問題。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.228.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1624007705.A.F13.html
→ kerkerson   : 10幾年前大概都是高二有些是高三
推 BleedWang   : 林書豪狀況最好時是7趴
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:16:44
→ kerkerson   : 有重訓之後真的變很猛 直接被打爆
→ BleedWang   : 10趴-15趴感覺是棒球用的 籃球要更嚴苛
→ virnux      : 看教練吧 朋友游泳隊小學就開始做了
→ virnux      : 雖然不是練的跟健美先生一樣 不過他們小學的比賽成
→ virnux      : 績真的很不錯
我是在想台灣的籃球員既然多數自幼都是科班出來的，早點開始似乎比較有用吧？

但基層訓練人才似乎是個問題就是了。
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:19:37
推 BleedWang   : 大谷 這種體型就差不多10-15趴
→ BleedWang   : 棒球夠用了
→ StarTouching: 台灣光是小學籃框高度都可以吵了
→ StarTouching: 現行是校隊正常高度 普通學生降低高度
推 yohiko      : 對抗性才是重點啦 KD85公斤臥推推不起來一樣榜眼啊
→ yohiko      :  過了幾年他還不是一樣瘦 但地位也是頂得開啊 防守
→ yohiko      : 也不會被頂飛啊
籃球員的對抗有些是靠判斷力和技術造成的動能衝撞啊

且kd是天選之人

李政鉉這種很可以參考吧...

→ virnux      : 不過他們兩兄弟身高都不到170 不知道是不是跟太早
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:22:00
→ virnux      : 重訓或是訓練方式有關係
推 newstyle    : 聽說美國國中年紀，學校就有在教重訓了
→ kerkerson   : hbl球員應該很難找到體脂高於10%的
推 BleedWang   : Mike Trout體脂9趴 Bryce Harper應該更低
推 crawford438 : 陳冠全應該要回到世大運時的那個體型，反正他也不打
體脂肪測量誤差或是低報的問題先不論

最主要想解決的問題應該是台灣籃球員為什麼肌肉量比人家少

經濟條件應該沒有差太多吧?

難道是營養知識或是沒體能教練的問題嗎?

之前看到林宜輝說減肥靠吃水果有點嚇到

(事實上馬上復胖了= =)
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:24:49
→ BleedWang   : 給各位參考一下
→ crawford438 : 低位了，而且就算那個時候的體型他打低位也沒吃虧
推 cejb2003    : 籃球員要多練腿，對抗性很大因素是腿有沒有力量
對抗性基本上還是核心和協調性的問題

只練腿 背部 胸部的大肌群沒力不能連貫也沒用啊
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:25:51
→ cejb2003    : 日本球員上半身也沒多壯但對抗相對就是比較好
推 BleedWang   : 只吃水果會減脂沒錯 但是肌肉量會掉
比江島和田中就有陳盈俊等級的厚度耶 金丸也不差
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 17:26:45
→ hungpeisheng: 你把我大德威放哪裡？
→ cejb2003    : 當然全部都要練啊，意思是指要有比例的訓練
推 sue5566     : 你看職棒不就知道了，台籃還是業餘思想，光是教練團
→ sue5566     : 分工都沒有很細，基本上都是2～3人在帶球隊，跟職棒
→ sue5566     : 已經有專屬的體能教練 後勤完全不同
我之前的意思是，國高中重點學校是否可以配置訓練師和營養師……

從底層開始才能培養合格體型的球員

推 yohiko      : 其實現在台灣禁區球員 普遍都蠻粗的哦 謝宗融 周柏
→ yohiko      : 臣
這兩位是在臺籃顯得很粗……國際賽還是比不上我提的李政炫那種對抗程度
※ 編輯: chipretender (114.136.136.202 臺灣), 06/18/2021 17:31:30
→ yohiko      : 後衛 關達佑 小安 也練得不錯啊
推 kilmmy149   : 功能性訓練是主要吧 不然一堆肌肉棒子協調性超級差
推 sue5566     : 只是練撞沒有用的，要有儀器跟教練後勤協助是哪邊的
→ sue5566     : 力量要鍛鍊
有研究指出幼年和少年時期肌肉肌群的使用

會決定成年後的協調性和肌力上限……
※ 編輯: chipretender (114.136.136.202 臺灣), 06/18/2021 17:33:22
→ sue5566     : 恩 錢誰出
推 Weylulu     : 台灣不是一直要求跑步嗎
→ chipretender: 歸化錢拿來用啊……
推 toneyney    : 飲食也有關吧，大學球員都有買五百塊鹽酥雞了
推 sue5566     : 歸化體育署才一萬五千美金，況且你說重點學校？ 怎
→ sue5566     : 麼界定，你給部份學校，那其他學校又要抗議了，還拉
→ sue5566     : 大學校更之間差距
→ sue5566     : 你不要整天想一堆天馬行空的
→ sue5566     : 還歸化錢拿來用，笑死
推 yohiko      : 我想說的是看外表不一定準 肩寬 臂展 才是比較影響
→ yohiko      : 的 要練粗（外表上）認真吃可能半年就能看到效果了
→ sue5566     : 比較可行是職業球團跟國家梯隊先開始，籃協請顧問幫
→ sue5566     : 忙給基層球隊上課，講幹話還歸化錢拿來用
→ sue5566     : 反歸化反到這種程度
經費資源捐款都有限

基層都輸了

難道永遠靠10年出一個的天選之人

加上破價碼談的歸化？

不要貪心先改善根本的環境問題不行嗎
※ 編輯: chipretender (114.136.136.202 臺灣), 06/18/2021 17:40:48
推 sue5566     : 繼續講幹話吧，基層豈是花個幾萬請營養師能解決的
→ sue5566     : 要講幹話我也會，直接歸化16歲以下的非洲人練完大學
→ sue5566     : 出去給美國練再搭配歸化組12人黑人台灣隊，比你那套
→ sue5566     : 強多了
→ sue5566     : 我這套更省，效果更好
推 rex51920594 : 真的直接找黑人就好，練那麼多還不是被打爆
推 sue5566     : 黑人就是比較厲害，黑人＞白人＞黃人，台灣所謂基層
→ sue5566     : 問題1人數太少 2長人太少 ，我的建議就是歸化一票16
→ sue5566     : 歲以下非洲人，資源全砸在他們身上，大學送出去，連
→ sue5566     : 基層都解決了，比什麼營養學改造基層強太多了
推 yohiko      : 人家黑人身高臂展彈性贏你 你再壯也是被蓋假的抄假
→ yohiko      : 的 而且練壯原本有的敏捷性也下降了（雖然台灣根本
→ yohiko      : 沒這優勢因為運球體能太爛
推 Q12345Q     : 國高中配訓練師 營養師???
推 sue5566     : 請營養師這套我只支持梯隊請，然後定期講習，幫他捕
→ sue5566     : 魚不如教他抓魚
→ sue5566     : 我上面講完，這套請非洲人真的強太多了，比什麼慢慢
→ sue5566     : 拿營養學改造國內190內線強多
→ Q12345Q     : 有聽過newman嗎 小學強到可以打一般高中球隊 長大後
→ Q12345Q     : 身高170左右 爆發力不突出 所謂的神童直接下去了
→ Q12345Q     : 有messi這樣的天才 不怕沒球隊投資 還打生長激素
→ kerkerson   : newman是基因的問題吧 看他爸跟他一樣高
推 sue5566     : 基因真的才是最根本的
→ Q12345Q     : 但這是足球 籃球喔基因人種因素占太高比例 別亂花錢
推 a4389181    : 隔壁有個打棒球的 高中臥推140給你參考
→ Q12345Q     : 對 他就跟他爸差不多高 小時候的英雄球 長大繼續打
推 sue5566     : 足球的確是台灣最適合發展的運動，尤其多國發展能當
→ sue5566     : 外交
推 jason2325   : 肉雞就算打藥吃牛排也贏不了火雞
推 Q12345Q     : 台灣籃球的問題 絕不是出在國高中沒有營養師訓練師
→ Q12345Q     : 以前 有看過高中體育班的在抽菸 大學體育系熬夜喝酒
推 oliver81405 : 以前朋友也聽說 一堆UBA選手很不自律 酒都喝的很誇
→ oliver81405 : 張
→ oliver81405 : 跟別人差距可能從這邊開始吧
推 td2100106   : nba球員跑夜店喝酒應該更兇可是他們基因就在那邊
→ shifa       : 先天基因落後，後天不自律努力，天花板就注定比別
→ shifa       : 人低。說NBA泡夜店怎麼不說Nash Ray是怎麼照顧自己
→ shifa       : 身體
推 td2100106   : 沒啊nba很多球員一定玩的比台灣更兇台灣也有自律的
→ td2100106   : 球員例如志傑阿敏德威
推 sue5566     : 跑歸跑，nba練的還是很兇
→ sue5566     : 基因＞訓練＞飲食
推 eric911116  : 阿不就林耀宗
推 td2100106   : 基因真的很重要像可愛剛進聯盟的時候什麼技巧都還沒
→ td2100106   : 但有超長臂展跟大手整個練起來之後直接變S+
推 BleedWang   : NBA球員不可能喝酒抽菸
→ BleedWang   : 喝酒抽菸一定會違約
推 sue5566     : 吸大麻都有了，喝酒算啥
→ BleedWang   : 幾億台幣的合約 不是拿來給你開玩笑的
→ BleedWang   : 抽大麻不會影響運動表現
→ BleedWang   : 但是煙跟酒會
→ BleedWang   : 這合約一定會註明
→ sue5566     : MWP以前在公牛賽前喝威士忌
→ sue5566     : 你到底哪來的奇葩認知NBA不會抽煙喝酒
推 pttdouble   : 就是基因 訓練只是錦上添花
推 Q12345Q     : 林書豪以前放假拍片 各地鄉民叫他練球 他有回 有練
→ sue5566     : LBJ去年還喝紅酒呢
→ kerkerson   : 一堆跑去夜店喝酒的 喬丹以前抽雪茄的故事你聽過嗎
→ pttdouble   : 你就把國家女籃跟普通高中男籃比較就對了
→ pttdouble   : 就是基因 訓練只是錦上添花
推 TheEmperor  : 其實乾脆劍走偏鋒，籃球員都去練太極。這樣可以四
→ TheEmperor  : 兩撥千斤把對方球員的力量化解就沒有對抗性輸的問題
→ TheEmperor  : 啦。170小後衛也可以扛大黑柱了
→ shifa       : 反正在台灣還是電爆95%以上素人，還有妹子可以約，
→ shifa       : 幹嘛那麼在意台灣籃球員生活是不是自律。又沒有要
→ shifa       : 跟國外比 XD
推 turkiali01  : 那個誰比賽前一天去喝酒 早上宿醉 結果晚上比賽一
→ turkiali01  : 樣3 40分
推 Q12345Q     : 中超領薪資太高 旅外別人看不上還要降薪 就不長進了
→ shifa       : 跟國外比都是鄉民一廂情願，球員自己又不一定在意
→ shifa       : 齁 XD
→ Q12345Q     : 郭泰源熬夜喝酒 隔天跑步還贏黃平洋 天分差異 現實
推 HShine      : F看到有人說NBA不會抽菸喝酒 笑死
→ Q12345Q     : 但郭泰源 遇到大谷 天分自律都強的 就會被電死了
→ shifa       : 郭泰源留在台灣就領高薪妹子約不完啦，幹嘛跟國外
→ shifa       : 比。之後還可以給迷迷吹說當初可以旅外心繫台灣才
→ shifa       : 沒出去，要是出去可以殺爆國外，這樣不是很好嗎
→ shifa       : 幹嘛一直跟國外比
→ BLABLA007   : 聽說76人時期的老巴 前晚喝酒 賽前練球滿口酒味
→ BLABLA007   : 還是屌虐全場 XD
→ BLABLA007   : 6'6的身材殺爆6'10~7'3的對手
提高整體平均(尤其是一般球員)的身體對抗性和體能的意義就是在於

讓這些國內的天選之人不要太輕鬆就開虐

進而把整個競爭強度提高一點保障台籃的地板高度

大家講的天才多猛不用練就打很好我當然也知道

但就是整體環境尤其是路人不要那麼廢

整體的強度才會真的起來


推 turkiali01  : 所以啊XDD
推 td2100106   : 只能說球員背負大家太多的期望了其實對他們來說這就
→ td2100106   : 是工作而已普通人工作會不停要求自己的也是少之又
→ td2100106   : 少
→ shifa       : 球員自己都不在意的事情，鄉民幹嘛幫操心，球迷又
→ shifa       : 不是球員老媽子
→ shifa       : 有能力又自律的早就出去了，還在台灣的拿那麼高標
→ shifa       : 準要求幹啥咧？大家開心就好嘛 why so serious?
推 Q12345Q     : 天分差距 郭泰源夠殺日職 張誌家 日職生涯就短
→ BLABLA007   : https://www.youtube.com/watch?v=E4YNvuemDiM
推 lao7796325  : 直接從剛果找一票人回來
→ lao7796325  : 可能有用
推 StarTouching: 奈及利亞人更適合打籃球
→ mrtatami    : 林宜輝 這身材都吃假的了 幹嘛重訓
推 seimo       : 應該有 穀保平鎮都有訓練師跟營養師樣子
→ minoru04    : NBA哪隊合約不喝酒抽菸的講一下
推 roland753951: 鬍鬚登體脂就蠻高的，但是還是猛
推 ckleman     : 又不是每個人都像老巴喬丹一樣天選之人 那特例來說
→ ckleman     : 運動員可以不自律真的好笑
噓 DCARDNOBRAIN: 台灣科班的體育選手(不只籃球) 根本都是靠天賦
→ DCARDNOBRAIN: 沒有什麼科學化的訓練 學校也沒錢
噓 outsi       : 因為林宜輝重訓做更重好嗎
推 danson6614  : 痾…我不知道台灣基層籃球有沒有，但泳隊不少國小
→ danson6614  : 就有重訓的課表了
推 newstyle    : 老實說，從小就做專項訓練不太好，應該多方嘗試，否
→ newstyle    : 則限制未來專項的發展
→ newstyle    : 因為20歲之前，肌肉跟神經系統連結都還在成長
推 pttdouble   : 我每天都在做重量訓練  很有用  每周增加一公斤
推 pttdouble   : 現在已經胖了幾十公斤....
推 RonaldBBS   : 你的想法意義好像只有贏球，小朋友打得開心就好吧
→ RonaldBBS   : 你要不要叫你自己小孩8歲重訓
噓 t22251974   : 重訓效果沒那麼大，你要靠重訓彌補身高差距10分～20
→ t22251974   : 公分根本不可能，整天喊重訓是不是沒在打球啊
林志傑 楊敬敏 陳盈駿 劉錚去中國身體條件都弄得更好

當然有用啊

台灣那些體重失控的就先不說

一堆排骨人弱不禁風的要怎麼跟人家玩?

李政炫都出來混幾年了?

靜態天賦很普通啊

就台灣常見的196左右的4~5號身材手短

你覺得台灣的哪個四號整體體能跟他差不多的?

對抗性速度敏捷性綜合來看的話?

他打奈及利亞被大黑棒輪上還有辦法抗一下
推 qwertgb     : 看李德威臃腫身材,跟我講又在重訓，笑了？
推 dodo212     : 樓上我覺得你所謂的身材佔更多的原因是飲食吧......
→ dodo212     : 臃腫的身材不代表是沒在重訓 但幾乎可以確定是飲食
→ dodo212     : 沒什麼在控制 導致你覺得他的身材看起來體脂高、臃
→ dodo212     : 腫？
重訓跟胖真的沒有甚麼相關啦

以前三項570kg的時候(從小都在讀書彈鋼琴沒運動天花板很低)

看起來油油的(沒控制飲食)

現在只有徒手訓練反而很明顯(三項只剩450kg)


→ BLABLA007   : 李德威休賽季趕快修正與隊友合作傳接球得分奶油手
→ BLABLA007   : 場均得分起碼+5起跳吧
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:04:23
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:06:38
推 StarTouching: 劉錚也算排骨 不過身高有190 敏捷又點滿
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:11:10
推 Zombieslayer: 直接進黑人最快
進黑人家庭培養小黑人的成本不會比較低吧?

某s是當社福支出不用錢喔= =

而且黑人小孩養出來也不是每個都適合運動...

然後以台灣的pay要在國際市場找到堪用的黑人洋將

個人覺得很難啦

就跟有些資工部門開笑死業界人的薪水要找國際人才一樣

 以為每次都像撈到Q一樣過年啊...

有辦法的洋將往日韓CBA隨便都多個幾百萬

誰要放棄自己國籍被綁約拿那幾百萬還減少身體休養恢復的時間?
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:24:13
推 sue5566     : 比你幹話什麼重點學校進營養師就能改變基層強多了＝
→ sue5566     :  ＝
→ sue5566     : 整天幻想一堆有的沒的
→ sue5566     : 你以為有很難，要出很多錢，新竹那個練習生，光有機
→ sue5566     : 會留台打球就願意來了，有需要引進整個家庭？
→ sue5566     : 新竹阿拉薩來台時才18歲，身高205，體能條件屌打一
→ sue5566     : 堆亞洲人，光有機會來台就願意打了，你以為非洲球員
→ sue5566     : 真的很貴喔？
推 BernieWisman: 不能只看體脂吧 瘦皮猴的10%跟大肌肌的10% 對抗性
→ BernieWisman: 完全不同啊
→ sue5566     : 與其以為什麼拿歸化錢給營養師就能歸化，引進非洲人
→ sue5566     : 才是真的
→ sue5566     : 引進非洲人比什麼營養師補給HBL一堆190內線實際多了
養個18歲黑人是能不佔歸化為多一個強的用?

要用留學生把學生籃球強度變高

那也要其他人真的可能跟上才行吧?

改善一個點不如改善整體強度

難道整天被強的留學生虐自己就自動變強?

本土整體強度沒變有甚麼用?

營養師像你講的不用常駐輪流講座培訓當然是好的

那些錢拿來養訓練師和改善設備不好嗎?

認清一件事情就是台灣的PAY想撿現成只能靠很好的運氣

而資源本來就有限

既然台灣都低薪

拿來投注在基層的效果雖然慢但可能還更有效踏實...
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:36:31
→ shifa       : 國際賽要速成就是引進黑人啊
→ shifa       : 但是我老實說啦，台灣人玩這種RTS制運動除了硬體
→ shifa       : 軟體也不能忽略。日本可以進步不光是硬體(人種)
→ shifa       : 還有對於這遊戲怎麼玩(軟體)有研究去打底
→ sue5566     : 190多左右內線，再怎麼培養也就那樣，但從非洲挖15
→ sue5566     : 歲左右直接給國籍效益強多了
→ sue5566     : 史魯齊營養再強也打不贏班霸 天份＞其他
→ shifa       : 你不好好從思維去研究跟整理，給KD一樣叫他跑籃啦
→ shifa       : 結果搞半天還是用天份去輾人就搞笑了 XD
→ sue5566     : 對啊，我之前就建議過大量引進黑人，把矮內線全擠到
→ sue5566     : 1～2號，國際梯隊也要專屬教練跟後勤團隊，然後有天
→ sue5566     : 份就丟去旅美，以後12本土 34引進的非洲小球員 5歸
→ sue5566     : 化，國際賽這樣才能打
你講的這種方式不是錢砸得更多嗎?

台灣種族歧視也很嚴重社會問題也該考慮一下吧= =
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:37:50
→ sue5566     : 18歲佔歸化所以引進16歲以下才是真的

即使內線問題靠人種解決了 鋒線和後衛的體能訓練和觀念器材也都還是要升級更新啊
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:38:38

還有講到社會問題

我覺得台灣甚至可能比日本還排外...

※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:40:04
→ sue5566     : 你繼續幻想拿歸化一萬五美金投資會養出什麼貨吧，我
→ sue5566     : 告訴你國際賽是比頂級天份，天份＞ALL ，資源以後投
→ sue5566     : 資給16歲以下引進的黑人的黑人，五號歸化，本土能用
→ sue5566     : 丟去美國，本土菜雞再怎麼養了不起也是八強邊緣，黑
→ sue5566     : 人血統才是真的
你講的那些也不是拿一年一萬五美金就幹得出來的事情...
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:40:47
→ uhawae      : 還    蠻     屌     的       屌          爆
→ sue5566     : 你還看不懂喔，很簡單12號本土人才，能用都想辦法丟
→ sue5566     : 去美國，一年的花費比丟在HBL養一堆矮將實際多，其
→ sue5566     : 他靠黑人跟歸化解決，本土把三分跟控球練好就好
何況你講的這種方法 連日本也不是這樣搞的

光籃球界就先吵成一團了

本土的餅變這麼小你覺得可能?

還要考量到其他不關心籃球的人真的願意這麼多黑人進來?

如果說我投注一萬五美金慢慢改善基層環境是夢話

你這夢話更大

完全不考量台灣人的民情和政治因素
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:42:33
→ sue5566     : 我講的這些，比一萬五丟去HBL撲通練出強化版190內線
→ sue5566     : 實際
→ sue5566     : 籃協政府要跟T1 PLG合作，攻城獅開第一槍，以後鼓勵
→ sue5566     : 每隊找16以下黑人球員來台培養
企業跟著砸錢是要顧形象和節稅

你覺得他們可能跟主流民意對幹= =

推 smurfvillage: 好奇那大家覺得Joe Ingles腫嗎？
不腫啊 就是天生線條不明顯肌肉量不算太大那種
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:44:27
→ sue5566     : 主流民意＝贏球
還好吧? 那只是關注台籃的主流民意

但靠半隊以上黑人贏球算不算合主流民意?

我看光這版就戰不玩了
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:45:25
→ kerkerson   : 有沒有力量跟重訓有關係 有沒有線條跟飲食有關係
推 turkiali01  : https://i.imgur.com/uRAoMp5.jpg
→ kerkerson   : 玩健力的大肚子一堆 隨便都把那些6塊肌頂飛

籃球的對抗考量因素不是只有最大肌力或是耐力而已

還要考量速度 肺活量 判斷力技巧才是真正展現出來的對抗力...

但最基本的問題就是台灣國高中的身版多數太薄弱

到大學甚至職業也拉不起來(過胖的不說)

日本這種身體條件都行

中國韓國連後場很多都很壯

台灣沒理由不跟上吧?
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:47:55
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:48:28
→ kerkerson   : 照你這道理 HBL應該打爆職業隊了
→ kerkerson   : 體脂肪每個都低於10% 彈跳力隨便都90破百
→ sue5566     : 你喜歡做夢我才配你慢慢夢啊，笑死
說到底你除了哭邀洋將和說夢話以外也就那樣
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:51:41
→ kerkerson   : 全場衝來衝去也不累
我上面講了 綜合起來看的 又不是會跑動就有對抗?

最大肌力和耐力還是有關係

但不是你像大力士原地慢慢用力推就行的
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:52:41
→ kerkerson   : 我是覺得你就是在講空話 我覺得重訓也不是啥問題
→ kerkerson   : 隔一個螢幕還能看的出來也是厲害
→ sue5566     : 該醒了，夢話講太多史魯齊也打不贏班霸
→ kerkerson   : 如果變成2013年是不是又變成中國好廢還打輸台灣
中國當年不行的因素大家不是都很熟了?

但重點是人家一直以來看起來就是穩穩的亞洲前三

而且他們球員的身型一直都維持得很好

最弱的123號位也一直在提升...

日本是靠長期計劃偶然的爆擊好運才威脅到中國

但重點是你沒有長期計畫從球員最基本的體型體能做改善

一個洋將能幹嘛? 還是低於行情找的那種...
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 21:58:22
→ kerkerson   : 事實是從以前到現在訓練體系就算沒進步也不會退步
→ kerkerson   : 贏中國那兩年都沒問題 到今年又有問題了???
推 sue5566     : 不進則退，就是這樣。天份差距還是主要原因
→ sue5566     : 你光看最近HBL內線越來越矮就知道，以後問題只會更
→ sue5566     : 嚴重
內線身高差距就算了

我是覺得連後場對抗性都開始輸人問題就很大了...

即使找到不錯的洋將照樣死在後場破防守和體能體型問題

楊敬敏和林志傑接下來都不會在

技巧體型體能防守這四樣都合格的就劉錚陳盈駿

但每次看到他們被操到死就覺得很不人道...


→ kerkerson   : HBL一直都差不多那個身高
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:01:52
→ kerkerson   : 就是有幾屆能跑出一些接近200的
→ kerkerson   : 大部分都是185~193左右就在扛c
→ kerkerson   : 其實也沒有越來越矮 一陣一陣而以
→ sue5566     : 就U17世代那前後爆出不少200左右的
兩百的靠身高和原本噸位差距國內吃其他矮瘦對手就飽了...

史魯齊喬楚瑜在國內打那麼爽不就是噸位對抗就先拉一截了?

普遍真的都太瘦弱...
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:04:02
→ kerkerson   : 其實一直都有那些身高的人 只是教練要不要給上而已
→ kerkerson   : 有些教練會硬練看看 有些就真的扶不起來
推 sue5566     : 對抗性比較好幾乎都是留美的，內線問題只能歸化跟找
→ sue5566     : 非洲人
林庭謙現在看起來肉是長得很慢...亂刀流拚手感節奏的

吳永盛有對抗但在場上進攻就是負分

唐維傑底子最好但就是一直玻璃

其他沒有甚麼可期待的吧?

→ kerkerson   : uba甲二 195以上的球員就不少 可是高中根本沒看過
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:06:21
→ sue5566     : 乙組偶爾會有只有身高的球員，曾當初也是乙組
→ sue5566     : 吳空有身材而已，林庭謙瘦弱還是比他還太多
我覺得吳是技巧和判斷力的問題

林庭謙雖然瘦弱但是動能和時間差利用得很好
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:08:03
→ sue5566     : 好
→ sue5566     : 我之前有看吳在CBA比賽，遇到壓迫球太容易掉，當純
→ sue5566     : 射手也沒什麼防守
虎撲看他狂被罵也知道差不多了

目前台灣後場第一人真的就陳盈駿

從以前到目前來看

CBA後場強度進步的現在還能打這種成績...

而且健康度也還算不錯...

唐維傑我是真的覺得CBA未必會很合適

在VMI被當234搖擺用

重點是CBA現在23號的水準早不同以往了

怕發揮不來
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:14:30
→ sue5566     : 唐要看三分練的如何，CBA3D也是很缺的
再次強調

我是很希望他能當攻防全能的大號版陳盈駿才說希望他能在能一球在手慢慢磨的地方練

不是故意要唱衰他不能NCAA D1

畢竟他各基礎條件除視野外都是小將最好

個性成熟 壯碩 體能好

台灣之後沒了主軸陳盈駿

真的不知道還能靠誰攻防都HOLD住

林庭謙看起來防守很短板

抄截是好看但是真的太薄了

但唐現在的傷病史和養成位置讓人覺得擔心

完全被當終結點 盤球處理球的機會很少 外線手感沒起色

這樣下去被養成一個190的快攻箭頭?

真的好嗎?

看了一下他們明年會留的人

34 30 10 2號裡面 一個208白人高砲塔 配三個後場射手或發動點

唐頂多從第四選擇打起...



※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:35:12
推 rex51920594 : 主流民意是贏球吧 比養一些亞洲八強邊緣的球員好多
離開這裡一堆台灣人連今天有比賽都沒聽過或是也毫不在意...

萬一國內開始一堆黑人沒馬上排前幾

以台灣人喜歡撿現成踩落水狗的習性

只會酸更大力而已
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:44:10
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:54:13
→ shifa       : PTT父子騎驢酸人法是基本款好嗎
→ shifa       : 不能用「不被酸」當基準，而是要用「能反嗆」當前提
→ shifa       : 去思考啊
→ shifa       : 球員約跑喝酒抽煙吃麻辣鍋都沒關係
→ shifa       : 成績打出來護航球迷自然會去嗆爆鄉民
→ shifa       : 球員一次約五個搞不好都還會說這球員很man
→ shifa       : 人家國外NBA才不管你這個balabala
→ shifa       : 重點是有成績護體，球迷講話才大聲
→ shifa       : 就像現在多少人還在麻憲麻憲
主要是很多文青覺青最喜歡拿挺大麻當成自己先進與眾不同象徵吧
※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 22:58:23
→ shifa       : 成績打出來 要嗆麻憲的人馬上住嘴，因為會被反嗆爆
→ shifa       : 可是當Jet沒把成績打出來，你看多少人會嗆麻憲 XD
→ shifa       : 所以啊 CT都本土被打爆一定被嘴
→ shifa       : 黑人贏球也會被嘴，但是還可以回嗆「黃色又打不贏」
→ shifa       : 這邊是舉Jet當例子，你也可以用陽台啊
→ shifa       : 陽台射手當時多少人在講，現在有給成績要嗆也是
→ shifa       : 有點不好意思 XD 不是說成績至上，而是要有成績護體
→ shifa       : 有成績很多事情可以討論，沒成績是要討論個屁XD
政治人物和協會做事

還是要先看風險和眼前利益啦

放黑人進來萬一沒馬上好轉

誰要承受這壓力...

所以寧可先放爛

反正台灣籃球爛大家都有份

※ 編輯: chipretender (114.37.228.211 臺灣), 06/18/2021 23:07:42
→ shifa       : 協會在想的又是另外一回事
→ Arodz       : 黃人籃球是基因問題 選手訓練等等真的是其次了
→ su1995      : 成績打出來 還是麻憲啊==
→ shifa       : 樓上沒抓到點，不是有成績就不是麻憲，而是有成績
→ shifa       : 球迷就有護航的本錢，有成績球團就有睜一隻眼閉一
→ shifa       : 隻眼的考量
推 ffrank02tw  : 建議一律以林書豪的訓練菜單當基準，再慢慢往其他方
→ ffrank02tw  : 面做重點訓練，這麼成功的例子應該好好學習。