推 apple070212 : 可能是想留面子給教練吧 話說劉嘉發已經離開九太了 07/28 10:38
推 a0000000000v: 你是不是還沒出過社會？ 07/28 10:43
→ virnux : 我比較好奇台灣有哪個球隊不是在土法煉鋼 07/28 10:43
推 Lofthouse : 馴獸師 屏中金教練時就開始跑了 07/28 10:46
推 gogovictor : 籃球圈就這麼大 07/28 10:46
很多人不是一直說要聽真話不要聽官腔XDD
我是覺得臺灣的現今社會應該是可以接受對前人的檢討吧?
也不是說要批鬥 就是以訓練進步角度談過去可檢討的部分
推 masteryi5566: 以前達欣沒田壘大概跟現在九太差不多吧 07/28 10:47
→ Lofthouse : 7年級這批從學生階段就開始跑，上大學解放後，又到 07/28 10:48
→ Lofthouse : 聯賽還要跑，才會出怪聲 07/28 10:48
→ shifa : 台灣對於這種運動競技觀念就是要先拼硬體(體能)啊 07/28 10:50
推 doreamon909 : 運動量大怎麼還會胖？ 07/28 10:50
→ shifa : 但這也沒錯，比較可以討論的是團練時間拿來兔體能 07/28 10:51
→ virnux : 籃球確實是拚硬體沒錯啊 但是一直跑對硬體的提升很 07/28 10:52
→ shifa : 如果練習跑快攻還好，畢竟場上就是得一直移動， 07/28 10:52
→ virnux : 有限 籃球又不是一個光跑就好的運動 07/28 10:52
→ shifa : 要習慣場上環境跟當時心肺條件 07/28 10:52
→ shifa : 但如果把大家找過來一直跑步應該就有調整空間 07/28 10:53
推 su06su06 : 練體能練到現在亞洲倒數還是要練體能，慘 07/28 10:54
→ shifa : 我一直覺得練體能是個人的事情，團練有團練的菜單 07/28 10:55
→ shifa : 團練時間有限，不能拿來兔體能 07/28 10:55
→ shifa : 又不是當兵大家整天都被綁在軍營裡面才要大家一起兔 07/28 10:56
→ shifa : 當兵大家一起兔體能也不怕浪費時間 07/28 10:57
認同 但說實在的不跟著大家一起跑體能 一個人很難撐下去
當然我相信那些最高層級的球員跟我這種系隊阿宅的自我堅持力是很有差別的
→ BLABLA007 : 看聯賽賽程吧 如果你要打一週七連戰不休息 07/28 10:57
→ BLABLA007 : 也是先操體能 07/28 10:57
→ BLABLA007 : 比的就是誰體力好 07/28 10:58
推 wtfskysa : 不然松山為啥被叫少林寺 07/28 10:59
推 king0013 : 田徑隊是以前那個教練的練法吧 07/28 11:10
→ king0013 : 很好笑就是了哈哈 07/28 11:11
→ king0013 : 說怪聲的那位，是懂不懂籃球啊 07/28 11:11
推 kissung : Taiwan 輸，韓國體能太多了，連跑步都懶 07/28 11:14
→ outsi : 運動量大，怎麼還會胖？是沒看過劉嘉發時期的達欣 07/28 11:17
→ outsi : 嗎？ 07/28 11:17
推 KobeNi : 為了減肥吧 07/28 11:23
→ Pinky555 : 練球這樣一定zzzz但減肥就很OK吧 07/28 11:36
推 kawhi1130 : 應該說 體能這個東西是門檻，有體力的話戰術性能 07/28 12:03
→ kawhi1130 : 執行的也越多，團練的東西肯定是重要的，體能跟個 07/28 12:03
→ kawhi1130 : 人動作這些肯定是自己要要求的 07/28 12:03
→ kawhi1130 : 可能當下的環境倚靠體能就可以稱霸聯賽了吧，這跟 07/28 12:05
→ kawhi1130 : 大環境也有關係 07/28 12:05
認同 體能是基本門檻 但到了一個程度要更上層樓就是磨技術層面
推 nowandnew : 中職早年也是操跑步 球員放假不止沒自主加強還爆肥 07/28 12:06
→ nowandnew : 現在知道能夠拼月薪50萬 競爭激烈就沒人敢再擺爛了 07/28 12:08
→ ss3345678 : 就是這樣一直跑一直跑，壘哥才會疲勞性骨折，其他 07/28 12:08
→ ss3345678 : 隊的主力都沒有這樣 07/28 12:08
壘哥嗚嗚
推 sniperlin : 為何團練要跑步練體能？因為很多人個人訓練沒在練 07/28 12:17
→ sniperlin : 只好把團隊練習時間用來練體能QQ 07/28 12:18
推 jjay8145tw : 可能跟以前早期SBL 每隊都快來快去打法有關，抓到籃 07/28 12:21
→ jjay8145tw : 板就直接往前甩跑快攻，趁對方防守沒站好直接攻了 07/28 12:21
→ jjay8145tw : 達欣隊又更講求motion，快攻、切傳、外圍球輪轉投3 07/28 12:22
→ jjay8145tw : 分，然後防守上還要求全場守盯人 07/28 12:22
→ jjay8145tw : 那真的是要付出非常大的體能 07/28 12:22
→ jjay8145tw : 但這樣的方式不見得是對的 07/28 12:23
不過就是說為什麼這樣子量大的體能訓練下
我們還是跑得比韓國菲律賓慢
是因為在國內已經沒人追得上了嗎?
推 bigyo : 以前達欣除了張智峰之外，王志群、范耿祥、鄭常君、 07/28 12:30
→ bigyo : 田壘、李豐永之類的體力都算不錯吧 07/28 12:30
推 ian1329000 : 台啤也是跑到爆啊，之前好像是周伯勳吧，也是抱怨是 07/28 12:43
→ ian1329000 : 在打籃球還是練田徑 07/28 12:43
推 bluesgzr : 張智峰不管放去哪隊練感覺都會很能跑就是了... 07/28 12:47
推 cn0341 : 以前我同學有去看過達欣練球 田壘練跑都是最後脫隊 07/28 12:50
→ cn0341 : 那個… 07/28 12:50
推 masteryi5566: 談體能的真的很好笑，都沒搞清楚長跑跟籃球所需的能 07/28 12:52
→ masteryi5566: 量系統根本不一樣，這樣練根本只是在浪費時間...籃 07/28 12:52
→ masteryi5566: 球所需的“體能”也不會變好 07/28 12:52
→ bigyo : 體力當然不是唯一…但在場上折返跑個幾圈就累到站 07/28 12:58
→ bigyo : 不直，上氣不接下氣你說他技術什麼的有多好能發揮幾 07/28 12:59
→ bigyo : 成？ 07/28 12:59
當然
推 drinkmywater: 現在球員已經懂功能性訓練了吧 以籃球的運動模式 並 07/28 13:11
→ drinkmywater: 不是像慢跑一樣持續且穩定的心跳 而是需要短暫爆發 07/28 13:11
→ drinkmywater: 的系統 比起慢跑還更像HIIT 所以你可以看那些一直跑 07/28 13:11
→ drinkmywater: 的中華隊去國際賽一樣體力不濟 因為體內啟動的系統 07/28 13:11
→ drinkmywater: 差很多 07/28 13:11
認同 以前我不懂 自己練習常常是慢跑操場
後來打比賽發現自己快沒力時無法拼命衝最後一兩趟而是習慣回到操場慢跑速度
另外 小弟不才 請問HIIT是什麼?? @@
→ virnux : 可是因為國內都在土法煉鋼 所以常跑的體能還是贏跑 07/28 13:16
→ virnux : 的少的 07/28 13:16
有點道理
推 qoocod0923 : 一堆講科學化訓練 但是近十年來沒看過這一批比上一 07/28 13:37
→ qoocod0923 : 批體能好的 07/28 13:37
→ qoocod0923 : 健行很會跳那個 放到以前很普通 07/28 13:37
推 Taeja : 土法煉鋼? 可是陳偉殷那群旅外都在國內練體能 是多 07/28 13:53
→ Taeja : 愛貶低台灣整天幫台籃球員找借口 07/28 13:53
→ Taeja : 江少慶在花蓮都能自主訓練 你籃球員在台北土法煉鋼? 07/28 13:55
其實我看不懂你的話 別激動
推 masteryi5566: 真可憐，棒球訓練師很強等於籃球訓練師很強？講出來 07/28 14:02
→ masteryi5566: 都不覺得自己有問題嗎？ 07/28 14:02
→ TRYING : 土歸土 但沒有更好的方法出來前 絕對好過放牛吃草 07/28 15:35
的確
→ Tonyx599026 : 科學化訓練可不等於跳得高就好 07/28 15:50
→ johnny3710 : 跳得高=體能好XXDDD 07/28 16:28
→ victorlove : 你怎麼知道他們練的是長跑，間歇還是衝刺？ 07/28 16:36
→ victorlove : 籃球運動要不要跑？ 那要不要練跑？要怎麼練？ 07/28 16:36
→ victorlove : 總不能不清楚，看到人家練跑就說土法煉鋼 練這個沒 07/28 16:37
→ victorlove : 用 07/28 16:37
推 arbee : 要拉大跟業餘的差別 練體能很有效啊 但當體能都是基 07/28 16:59
→ arbee : 本 就該精進其他東西了 07/28 16:59
推 listening44 : 高中生球員現在可能好一點 以前應該就是體能操到爆 07/28 17:11
→ listening44 : 但卻沒有去區分到底操的體能是不是用來提升籃球員 07/28 17:12
→ louise13 : 職業團練為什麼和學生菜單這麼像? 07/28 17:14
推 pennykidd : 還是國中畢業就趕快出國吧 國內環境沒人敢說專業 07/28 17:59
推 mhtvpz : 當初摸骨聽邱啟益教練講就很傻眼 07/28 18:00
→ mhtvpz : 體力跟基本功不是這樣練就有效果…… 07/28 18:00
推 pttnowash : 籃球戰術本就簡單 就是要靠體能跟身材還有配合度 07/28 18:02
→ pttnowash : 你很想跑戰術但你隊友是Kobe.... 07/28 18:02
這我不認同 你記得起場上五個人每個當下應當在什麼位置嗎?
進一步是解析對方防守陣型
我猜你是只看球不打球的鄉民XD (別氣 只是隨意猜測)
→ Hohenzollern: 2013球季台啤找劉嘉發做教練 陣中球星就跳去台灣大 07/28 18:03
→ Hohenzollern: 雲豹 07/28 18:03
→ pttnowash : Wakanda forever!!(錯頻) 07/28 18:04
→ Hohenzollern: 然後2013球季台啤戰績聯盟墊底 07/28 18:04
推 dusted : victorlove講一堆 有看節目就知道他們講的是哪種 07/28 18:22
→ dusted : 基本上球員講的已經就是那意思了啦 礙於情面而已 07/28 18:23
好像是齁XD
→ Mason0512 : 難怪宜輝在達欣比較slim 07/28 18:23
推 chipretender: 籃球的戰術其實沒有到很簡單啦，而且對場上各種情況 07/28 18:50
→ chipretender: 戰術理解的深度和判斷力也非常重要……像Nanco de C 07/28 18:50
→ chipretender: olo體能跟體格在23號完全沒有優勢，但腦子好，懂得 07/28 18:50
→ chipretender: 判斷做出最好的反應，戰術的執行很確實，可以省很多 07/28 18:50
→ chipretender: 不必要的消耗…… 07/28 18:50
推 KingJeff17 : 用跑步練就很白癡啊 不如全場連著狂打 07/28 20:05
體能與技術與實戰都很重要啦~ 不過每個人每天都只有24小時
噓 Arodz : 台籃連跑步這種基本體能都不想練 只會更慘啦 07/28 20:52
→ Arodz : 一直講科學科學 籃球就是運科幫助最小的運動 07/28 20:53
→ Arodz : 籃球就吃人種 運科幫助很有限的 07/28 20:54
我相信還是有差 運動科學範圍很廣的
推 sue5566 : 那個是為了減肥吧 07/28 21:01
推 chipretender: 只會跑戰術素養差也沒屁用，歐美到高中都還在打30 07/28 21:15
→ chipretender: 秒進攻時限，台灣天份好像更高只要24秒，從小戰術 07/28 21:15
→ chipretender: 素養沒有培養進到職業和國際賽就是身體吃虧腦也吃 07/28 21:15
→ chipretender: 虧…… 07/28 21:15
→ chipretender: 球商就是長期從小培養的東西，台灣養出一堆啥…… 07/28 21:16
可是24秒就FIBA規則 臺灣從小打這規則好像也無可厚非
推 BUKU : 你要不要看整隊達欣 後來多胖? 07/28 21:17
→ BUKU : 除了田壘 其他都該給我跑 07/28 21:18
推 starchiang : 這讓我想起國小生比賽都愛玩全場包夾 07/28 21:29
→ starchiang : 爽爽跑、爽爽夾，又是一場完美勝利 07/28 21:29
推 sue5566 : 因為台灣籃球國小到高中幾乎每隊都打這套，旅美的都 07/28 21:31
→ sue5566 : 說美國打系統戰一開始很慢不適應，換句話說就是台灣 07/28 21:31
→ sue5566 : 只會亂跑而已XD 07/28 21:31
這我不認同 兩者應該是可以並存並進的
推 huliya53 : 推G大 07/28 22:23
G大是哪位阿我怎麼找不到XDDDDDD
推 urmyrlcoster: 各大的盃賽賽程的安排下，比的就是誰能維持好的狀態 07/28 22:33
→ urmyrlcoster: 走到最後。 07/28 22:33
→ urmyrlcoster: 要討論該是細膩度，跟想辦法長高：（ 07/28 22:33
推 slipfen15 : 我認為練短距離間歇跑絕對比長時間慢跑有效益 07/28 23:10
短間歇跑真的好痛苦 雖然長跑也沒多輕鬆
推 mmmn52332 : 所以台灣運動員才不會進步啊..... 07/29 00:41
→ BLABLA007 : 跟賽程有關啦 你賽程怎麼安排 球員就怎麼打 07/29 01:03
→ BLABLA007 : 安排N連戰甚至一天兩連戰 不要怪球員愛用這招 07/29 01:04
→ BLABLA007 : 來虐菜跑死對手 07/29 01:04
→ Tonyx599026 : 明明是在說跑也要跑對方式，你可以跑間歇跑到吐、國 07/29 09:15
→ Tonyx599026 : 家隊也會操邊線折返跑17趟，都比什麼過長無意義的慢 07/29 09:15
→ Tonyx599026 : 跑讓球員在那邊切西瓜好 07/29 09:15
推 pi020412 : 王志群羅鈺群瘦宜輝都蠻能跑的阿 雖然他們應該算鳥 07/29 09:23
→ pi020412 : 總時代了？ 07/29 09:23
推 tom3333 : 達欣motion時期想學韓國體系，所以連體能也是如此 07/29 11:13
→ tom3333 : 跟著要求吧 07/29 11:13
但他們沒有瓊斯盃太陽神那麼威那麼帥XDD
→ xxxcc : 奇怪 你上一篇還在講國小壓迫 操體能壓到爆很正確 07/29 12:37
→ xxxcc : 這篇卻這樣問 07/29 12:38
兩者又不衝突~ 一個是國小一個是職業階段
而且我的重點是練全場壓迫不只練體能還可以培養防守合作及判斷
推 cth5566 : 業餘聯盟哪來的個人訓練，當然團練練體能阿 07/29 14:29
※ 編輯: selamour (123.192.154.20 臺灣), 07/30/2021 00:17:33