推 sugoyeee : 一天一餐有效的練習 比一天好幾餐沒有效的練習好04/03 13:38
→ sugoyeee : 太多了 04/03 13:38
→ victorlove : 一天一餐 是指團練吧04/03 13:41
應該是，但試想一天練兩餐後，球員去找個人訓練師意願可能降低
如果只練一餐球員也有更多時間充實自己
→ miniUU : 球員學習天賦跟自制能力夠，這樣當然沒問題04/03 13:42
我相信這樣的運動員更重要，如果從小這樣淘汰沒這種能力的球員，環境可以越來越好
推 wish8042 : 以投籃這項來說好了，有的人需要量，有的人抓到手感04/03 13:42
→ victorlove : 剩下的你要自己找訓練師加強或是肌力怎樣的04/03 13:42
→ wish8042 : 維持就好，球隊的部分練的是全隊配合跟戰術性的東04/03 13:42
→ wish8042 : 西，私人的技巧盡量用自己的時間去加強，這點也是04/03 13:42
→ wish8042 : 國內外最大的不同，台灣學生球隊開始總喜歡混在一起04/03 13:42
→ victorlove : 學生球隊軍事化就好管理啊04/03 13:43
推 wish8042 : 學生時代練的是各方面的技巧，職業之後要練你在球季04/03 13:44
→ wish8042 : 中用得到的東西，這個也是國外訓練時間能縮短的一04/03 13:44
→ wish8042 : 個小因素04/03 13:44
推 brian21201 : 台大這賽季練球時間其實增加不少04/03 13:46
我認為台大球員跟其他甲一球員甚至是替補單挑都不一定能贏，可是透過團隊策略也打出不
少精彩好球
推 seimo : 你回頭想想 你唸普通科 是不是有課輔跟補習班？ 考04/03 13:52
→ seimo : 試前週末是不是還要加強。體育班也一樣..這是台灣04/03 13:52
→ seimo : 大環境問題04/03 13:52
我也相信是，我也希望制度可以改變
我有一個朋友他很自豪他為了玩社團，高中三年沒有在上課睡覺（更有效率學習）
最後考上了清大
如果球員為了打球可以這樣付出
我想就算沒球打也大有可為
推 scorer : 台大今年打甲一一週不知道花多少時間在練球？04/03 13:56
推 bigwesttt : 這就是為什麼要廢除體育班這個歷史共業，體育班或專04/03 14:01
→ bigwesttt : 任教練訪視時都強烈要求國中小每日訓練不得超過三小04/03 14:01
→ bigwesttt : 時，但大家心裡還是清楚 一堆都沒有遵守啦04/03 14:01
※ 編輯: hth1996 (101.10.7.211 臺灣), 04/03/2022 14:02:40
推 seimo : 其實這個很難馬上有改變 但有慢慢改善 04/03 14:03
推 seimo : 我前篇發文就有說到。ㄍㄠㄒㄅ有學校體育班疑似把 04/03 14:06
→ seimo : 球員操到猝死。陳其邁也有徹查跟修改基層訓練限制 04/03 14:06
→ seimo : （找運科相關合作看看）04/03 14:06
推 godofdatie : 台大一週練球本身三練，每次大約2小時。體能肌力每 04/03 14:06
→ godofdatie : 週兩次，一次兩小時。比賽前一個月會增加每週兩～三04/03 14:06
→ godofdatie : 次晨操，每次一個半小時。團練大概這樣啦，大部分球 04/03 14:06
→ godofdatie : 員都花蠻多時間額外自主的04/03 14:06
→ seimo : 上面注音是「高雄 」 04/03 14:06
→ OforU : 國王已經不是學生籃球了 他們養成時期也一天練一餐04/03 14:06
他們確實不是學生籃球了，但是我想提的是效率
但是我想表達的是，很多版友分享高中籃球都在練體能，我認為是因為時間無限才瘋狂練體
能（對教練來說最有效率、簡單）
如果每間學校都有時間限制，教練會不會尋找更有效率的練球方式讓訓練更有效成績更好
也能透過現在很多外教直接交流是不是有更好的方法
→ OforU : ？04/03 14:06
推 MScorsese : 推 這個歷史共業要教育環境全面修正 不只是練球 一04/03 14:14
→ MScorsese : 般升學也充斥著學校上課效率不佳 課後再補習的問題04/03 14:14
→ MScorsese : 臺灣人太習慣投入大量時間窮忙了 04/03 14:14
※ 編輯: hth1996 (101.10.7.211 臺灣), 04/03/2022 14:19:05
推 seimo : 另外還有一點。dodo大說的基層教練還是偏老一輩方 04/03 14:42
→ seimo : 式來帶。肯定體能跟重複性基礎技術訓練量都會很大. 04/03 14:42
→ seimo : 然後這些學生運動員只能藉各自天份動靜態優勢脫穎 04/03 14:42
→ seimo : 而出往下一個階段前進。他也說200公分可以偷懶..其 04/03 14:42
→ seimo : 實籃球科班普遍國中才開始。所以我不是很清楚平原 04/03 14:42
→ seimo : 期是何時..但像柔道國小就要開始。到國中就一半的 04/03 14:42
→ seimo : 人消失。到高中只剩10%。沒成績的根本練不下去。有 04/03 14:42
→ seimo : 成績的除非家裡給你鼓勵建設。否則真的很膩 整天1/ 04/03 14:42
→ seimo : 3綁在專項運動。寒暑假還有特訓..我記得我國二社團 04/03 14:42
→ seimo : 填西洋棋。結果去上社團課..柔道隊教練跑來西洋棋 04/03 14:42
→ seimo : 社把我帶回去..不去柔道社就記過. 真的學生生活都04/03 14:42
→ seimo : 沒有04/03 14:42
→ seimo : 老一輩教練有一點就是相信只要我操的比其他學校兇 04/03 14:43
→ seimo : 。選手上場就比較有信心&比較能發揮出來..04/03 14:43
推 hcwjh : 我覺得這是教育體制的問題 台灣上學時間太長 變成04/03 14:53
→ hcwjh : 只能體育、課業二擇一 而歐美上學時間短 能夠利用 04/03 14:53
→ hcwjh : 課餘時間探詢自己的興趣並加以練習04/03 14:53
推 super1315566: 推推，要思考「訓練的效率」 04/03 14:54
→ jokerxl : 訓練次數、效率反而是小問題 更上位的問題是體制 04/03 15:00
推 tenorio5 : 其實美國菁英籃球，各種私立預校，你ballislife看到04/03 15:14
→ tenorio5 : 的那些，讀書的時間幾乎沒有的，學校基本會搞定。他04/03 15:14
→ tenorio5 : 們瘋狂打比賽，團練時間也超過一般公立學校，也不會04/03 15:14
→ tenorio5 : 跟他們打。私立自己強打強更有效果。他們團練以外的04/03 15:14
→ tenorio5 : 時間也是自主或是其他恢復項目，硬要講他們也是整天04/03 15:14
→ tenorio5 : 做籃球的學問。你hbl甲組只是教練盯著你硬逼你滑步 04/03 15:14
→ tenorio5 : 而已。就內容稍微有差異，但你能怪他嗎？台灣籃球贏04/03 15:14
我非常認同你說的，所以才會有制度上要改變的想法（限制練球時間、廢除體育班等）
私心覺得瘋狂練體能與防守反擊是很偷懶的
像一個同事不願思考與改變，只用前人傳承的方式工作
另一個同事不斷找新方法工作
兩個人都沒有錯，但效果有時候比土法煉鋼差
但是不斷找方法的人我相信5年後總會找到更好的訓練效率
→ tenorio5 : 球方式就體能好，防守反擊幹到底就可以進16強了啊 04/03 15:14
※ 編輯: hth1996 (101.10.7.211 臺灣), 04/03/2022 16:11:01
→ xxxcc : 我只想問馬來西亞國手來台大讀書之前 一天練多久? 04/03 16:16
推 frank901212 : 他們應該都是個人自主訓練吧？不太了解國外的文化 04/03 17:44
→ frank901212 : ，等高人指點 04/03 17:44
推 chenghow : 台灣太多團練，但中鋒 鋒線 後衛其實練得東西不太 04/03 18:04
→ chenghow : 一樣！ 04/03 18:04
→ chenghow : 應該是有團隊練習，但不應該是全部時間都團練，然04/03 18:05
→ chenghow : 後各自球員自己缺少啥或者自己要練啥就自己去加強04/03 18:05
→ chenghow : ！04/03 18:05
→ chenghow : 然後其實你個人進攻沒有威脅性，在那邊三重威脅防04/03 18:06
→ chenghow : 守者根本不理，是不是常常看到有空擋不敢投，只會 04/03 18:06
→ chenghow : 直切傳04/03 18:06
推 andyping : 甲組訓練要改變啦 2000年這個黃金世代 出頭的反而 04/03 19:57
→ andyping : 都是乙組球員或是街頭出身 志傑 文誠都是 反而甲組 04/03 19:57補
幾個高中乙組球員
曾祥鈞、盧峻翔、劉錚、成力煥、謝宗融、林郅為、李愷諺（不確定）
可能有抽樣誤差，但這樣也算證明打乙組還是有機會到職業？
→ andyping : 除了進過中華隊的頂尖球員 剩下的都很平庸 田壘 04/03 19:57
→ andyping : 信安 岱豪 曾文鼎以及黃金世代都是天份很頂尖 但其 04/03 19:57
→ andyping : 他差距真的太大 04/03 19:57
※ 編輯: hth1996 (101.10.7.211 臺灣), 04/03/2022 20:48:27
推 andyping : 我認為甲組訓練有過於制式化的問題 04/04 07:44
→ andyping : 目前高中乙組大學甲組我認為是條件夠才進甲組 但 04/04 07:49
→ andyping : 都甲組的 有些人可能認為自己天份好 上大學反而就 04/04 07:49
→ andyping : 不努力 這才是問題 04/04 07:49