[新聞] 林書豪自曝生涯2關鍵時刻 勉年輕球員跳

[iamshana (CANINE力集中在一些重要S)]

林書豪自曝生涯2關鍵時刻　勉年輕球員跳脫舒適圈
2025/12/28 14:17（12/28 14:41 更新）

（中央社記者黎建忠台北28日電）「台裔NBA球星」林書豪今天在粉絲感謝會提到，15年
的籃球生涯有兩大關鍵時刻；他也鼓勵台灣年輕球員，一定要跳脫舒適圈，勇於挑戰更高
強度的環境，才能不斷進步。

2010年，畢業於哈佛大學的林書豪，從美國職籃NBA的選秀會落選，並於NBA發展聯盟展開
職業生涯，至今15年，經歷生涯高低起伏。

林書豪表示，籃球生涯有兩大關鍵轉捩點，絕對不是對湖人隊得了38分，或者投進什麼致
勝球最為關鍵，而是2015-16年賽季加入夏洛特黃蜂隊，「那時候我的內心和心態扭轉了
，可以放開全世界的壓力，去好好感受NBA的比賽，失敗就失敗，至少已經能開心打球。
」

林書豪說，第2個關鍵點是剛加盟中國籃球聯賽（CBA）北京首鋼的時候，「那時候我身上
有傷，上場時間也不穩定，當時我甚至希望球賽在關鍵時刻時，教練不要派我上場，以免
影響球隊勝負。」

「那時候我也很訝異，自己的心態怎麼會變成這樣，所以找了好幾名運動心理師，當時也
調整了好久，才重新找回自我，才有後續想要回台灣打球的慾望。」

林書豪也鼓勵台灣的年輕球員，當運動員最重要的就是不能太舒服，必須持續挑戰自己的
極限，「如果你已經覺得自己打得很好，那就跳脫舒適圈，去挑戰難度更高的地方。」

他並以自己為例，「小時候我如果打得好，媽媽就會叫我去跟大3歲的哥哥一起打球，如
果在某個聯盟打得出色，就會幫我轉到另一個更強的聯盟比賽，就是這樣才能不斷進步。
」（編輯：吳素柔）1141228

https://www.cna.com.tw/news/aspt/202512280108.aspx

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推 flyway      : 黃蜂那年真的很強
推 joejoe14758 : 怎麼感覺嘴到一堆人XD
推 lb01833364  : 結果書豪來了台灣2 3年 也不見台籃圈也受到什麼改
→ lb01833364  : 變
噓 forhhtem    : 台灣球員出台灣連自稱自己是職業籃球員都無法好不
→ outsi       : 黑哥明明也有去，為什麼不放黑哥的照片
推 bsp0919     : 某兩個金控集團見面就吵架 要改變什麼
→ bsp0919     : 現在台籃能這樣基本上就是他們各自拿錢出來促成的
→ bsp0919     : 所以他們的奇蒙子比其他事情都重要 就是這麼簡單
→ bsp0919     : 這在社會上也不是什麼新鮮事 見面就吵架的多了去
→ bsp0919     : 也不用覺得職業球隊沒賺錢是老闆拿錢出來撐很奇怪
→ bsp0919     : 隔壁的洋基（紐約的不是新竹的）最近也是這樣說的
→ bsp0919     : 就看你信不信囉（這裡沒有要幫另一隊新竹打廣告）
推 liafree     : 台籃練球故事還不夠多嗎
噓 TYUGHJBNM   : 要確耶，高國豪出去過結果只學到挑釁跟跳舞
→ outsi       : 孫思堯有學會攝影耶
→ mark11422   : 不要太舒服