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最近看完幾場國際賽與歐洲職籃(LKL)的影片後,我認為我們必須停止對國家隊層級的 「小修小補」。面對日本40分差距 歐洲可能高達70以上的差距,這不是戰術問題,是** 「維度打擊」**。 當我們的球員在場上連對方的「車尾燈」都看不到時,代表我們的硬體規格與軟體邏輯已 經全面崩壞。要追這遙遠的差距,我們必須從 12-15 歲進行**「毀滅式重建」**。 以下是針對台灣籃球深入改革的幾點建議: 1. 20 歲改不了!12-15 歲是唯一的程式碼寫入期 「20 歲轉型」是台灣籃球最大的謊言。神經連結與協調性的開發黃金期就在國中(JHBL )。 * 掌握度教育: 歐洲強權(如立陶宛)的長人,15 歲前就具備了後衛的掌握度與籃球 智商(球商)。 * 廢除「神木教育」: 國中教練必須停止將 190cm 以上的孩子鎖在籃下卡位。他們必 須練全場推進、練面框、練 0.5 秒內的決策,否則 20 歲進了職籃,動作定型,再換外 籍教練也救不回來。 2. 物理規格的硬指標:要有「絕對高度」才有國際賽門票 我們不能再用 190至192cm 的3號去防守人家的 203cm 側翼。 * 國際標配規格: 2 號位 196cm、3 號位 201cm、5 號位 210cm。這不是願景,這是門 票。 * 賀氏兄弟與本土長人的連結: 透過賀博(196cm)這類具備 NCAA 規格的後衛拉高防 線,同時強迫本土長人(鄭名斈、郭俊言)「側翼化」。長人必須練出外線與策應,才能 為側翼拉開切入空間。 3. 師法 LKL(立陶宛職籃):從「田徑籃球」轉向「系統籃球」 看看 LKL 的比賽,210cm 的長人能像後衛一樣運球與傳導,那種流暢感來自於全體位置 模糊化。 * 周天成模式: 台灣基層愛操田徑,但我們需要的是「科學化體能」。練的是重心切換 、神經肌肉連結與動態平衡。 * 球商優於體力: 歐洲球員不一定跳得比 美籍職籃體系球員高,但他們在大腦裡比防 守者快一拍。這種「不靠天賦、靠判讀」的軟體,必須在基層就灌進去。 4. 制度改革:取消區域防守,引入歐籍青訓總監 * 禁止區域防守: 在 JHBL 階段強制打人盯人,強迫球員學習 1 對 1 的判讀與換防。 區域防守在基層只是投機,是扼殺球員籃球智商的元兇。 * 改革重心下放: 不要只在頂層國家隊聘教練。要讓歐洲職業體系的青訓總監直接進入 國、高中基層,徹底洗掉台灣「愛打區域、愛跑田徑」的舊程式碼。 總結: 當年陳信安錯過 匹茲堡大學 (NCAA D1) 讓台灣籃球晚了 20 年。現在我們明明看到了 L KL 的流暢與歐洲的規格,卻還讓 15 歲的天才長人在籃下練「放球」,這才是最絕望的 事。 如果不從基層改觀念、改規格,台灣籃球永遠只能在瓊斯盃贏贏大學隊,然後在亞洲盃被 世界二線強隊物理碾壓。 拋磚引玉,想聽聽各位對「基層歐化」與「位置模糊化」的看法。 要把立陶宛那套「流暢、高規格、重球商」的體系搬進台灣,絕不是請一個國家隊顧問就 能解決的。如果要在基層(JHBL、HBL)紮根,必須要有系統性的引進策略。 以下是針對「基層引進立陶宛教練」的五個具體方法與執行細節: 一、 設立「區域性青訓技術總監」(The Czar Model) 不要讓立陶宛教練去帶單一球隊,而是讓他們擔任區域性的技術開發長。 * 執行方式: 籃協或教育部體育署出面,將台灣劃分為北、中、南、東四區,每區聘請 一位具備 LKL 青訓經驗的立陶宛教練擔任「總監」。 * 核心任務: * 定期巡迴該區的 JHBL 球隊,監督訓練內容是否符合「非位置化」原則 。 * 強制介入: 規定 200cm 以上的球員必須參加總監親自指導的「側翼化技術訓練營」, 繞過基層教練可能存在的「田徑思維」。 二、 「教練的教練」:教練執照換證制度改革 台灣基層籃球最大的阻力往往是傳統教練。要改變學生,必須先改變教練的「軟體」。 * 執行方式: 規定國、高中籃球教練的 C/B 級教練講習,必須包含固定比例的「歐式系 統課程」。 * 具體內容: 由立陶宛教練設計課程,專門教台灣教練如何訓練 0.5 秒的判讀能力,以 及如何根據球員規格開發「現代 4、5 號位」。 * 誘因機制: 通過立陶宛教練考核的本地教練,可獲得「國際化教練認證」,並優先推 薦至職籃體系工作。 三、 建立「立陶宛—台灣」姊妹校青訓管道 直接讓硬體與軟體接軌。 * 執行方式: 由職籃球團(如 TPBL)或體育署牽線,讓 HBL 傳統強權(如松山、南山 、光復)與立陶宛職業隊(如 Zalgiris, Rytas)的青訓學院結盟。 * 交換計畫: 每年固定送立陶宛青年教練來台駐點一整年,而不只是辦一週的訓練營。 * 反向輸出: 送台灣 13-15 歲、身高 195cm 以上的苗子去立陶宛「短期留學」三個月 ,讓他們在黃金期直接呼吸那裡的空氣,體驗什麼叫「210cm 的後衛技術」。 四、 職業球團 CSR 介入:認養基層「歐化實驗班」 利用職籃的資源,向下紮根。 * 執行方式: 職籃球團認養附近的國中籃球隊,將球團的外籍教練團資源(包含像艾德 這種具備歐規背景的球員)資源共享給國中。 * 目的: 確保這些球員在 15 歲進高中前,就已經具備了正確的籃球智商與空間感,避 免進了高中還要「砍掉重練」。 五、 建立「科學化體能監控」與「輪換制」 立陶宛教練帶來的硬體管理。 * 執行方式: 聘請立陶宛籍的體能教練,將「周天成式」的神經肌肉連結訓練標準化。 * 賽制改動: 在 JHBL 試行「強制輪換制度」。立陶宛籃球強調高強度、快節奏的團隊 運作,透過強制輪換,避免基層教練「一人打 40 分鐘」的田徑打法,強迫場上每個人都 要學會如何參與進攻。 以上是我請AI幫我描寫的改善方案 但台灣沒有歐洲長人源源不斷的身高 但可以從觀念下手 但請AI分析的方法大概是長達30年到改革 就看籃協要不要狠下心去弄改革了 ----- Sent from MeowPtt on my Pixel 9 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.211.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1771629399.A.1F4.html
dkl1027 : 理想誰不會說 但學生籃球是對學校負責 又不是國家 02/21 07:32
dkl1027 : 隊 02/21 07:32
andyping : 是沒錯啦 代表校園籃球當輔助就好 導入青訓模式也 02/21 07:34
andyping : 許是個方法 02/21 07:34
andyping : 改革jhbl hbl的聯賽規則開始吧 區域聯防不禁止 無 02/21 07:42
andyping : 法發展球員的單防能力 02/21 07:42
andyping : 基層籃球由我文章當中建立技術教學手冊啊 沒照作砍 02/21 07:46
andyping : 補助 雖然很極端 但這是改善基層只會操體能的做法 02/21 07:46
andyping : 日本籃球就是這樣由國家訂規則 基層嚴格執行才有現 02/21 07:52
andyping : 在偶爾打贏歐洲球隊的案例 02/21 07:52
KobeIchiro : 難啦 之前有看到基層教練在FB酸柯納說的禁止16歲以 02/21 08:53
KobeIchiro : 下守區域的言論 02/21 08:53
seimo : 說到日本。日本就是運動體育社會價值觀念最像歐美 02/21 08:54
seimo : 的亞洲國家啊。而且只有他們。所以日本不是只有單 02/21 08:54
seimo : 獨籃球。他們其他運動都很強。籃球還算是比較差的 02/21 08:54
seimo : 。他們足球排球馬拉松光看影片就熱血沸騰了。台灣 02/21 08:54
seimo : 這邊偏華人體系社會。真的很難轉型成歐系體育的。 02/21 08:54
seimo : 主要當有人問你下一代要不要把書讀好的時候。還是 02/21 08:54
seimo : 尊重他們去進行專項體育的想法時。一般作為家長都 02/21 08:54
seimo : 馬會猶豫。這才是問題啊 02/21 08:54
seimo : 所以才造成大部分90%基層籃球學生都馬是考慮升學不 02/21 08:59
seimo : 是職業籃球 02/21 08:59
seimo : 你看看隔壁基層棒球有多少人考慮升學跟職業。想去 02/21 09:02
seimo : 職業應該比例遠遠比籃球高很多。所以才有一堆小朋 02/21 09:02
seimo : 友一直在催球速跟打擊往天空打(今年有夠扯-全壘打 02/21 09:02
seimo : 一大堆)。基層籃球這邊還是一直跟10幾年前差不多 02/21 09:02
seimo : 。因為他們當下想法還是升學第一啊 02/21 09:02
akito555 : 怎麼那麼像AI文 02/21 09:03
riddickwu : 沒辦法,校隊唯一目標是贏球,贏球才有資源,教練飯 02/21 09:03
riddickwu : 碗才保,管他什麼球員未來發展 02/21 09:03
andyping : 這些也許不能短期改善 但建立一個基層籃球教育手冊 02/21 09:04
andyping : 應該能做吧? 02/21 09:04
andyping : 回a大 我就是詢問AI給的回應啊 02/21 09:05
akito555 : 最大的問題就是要怎麼強制改變基層的訓練 02/21 09:06
akito555 : 隔壁棚從鋁棒換木棒,投球數限制再加上旅外海歸帶來 02/21 09:09
akito555 : 的重訓觀念,逼到基層改變跟上世界主流META 02/21 09:09
andyping : 建立誘因 如果不照作 砍補助 讓教練不能執教 而且 02/21 09:11
andyping : 當下環境是全面引進歐洲系統的狀況下 目前起頭都沒 02/21 09:11
andyping : 有 當然維持目前 02/21 09:11
flyclud : 歐籃跟台籃基層最大的區別是,他們的青訓是直接用 02/21 09:15
flyclud : 職業隊俱樂部下去主導,等於說職業隊底下都有一套 02/21 09:16
flyclud : 很成熟的青訓體系 02/21 09:16
annynovel : 學生籃球事關教練飯碗和學生升學,很難吧 02/21 09:29
flyclud : 或許把jhbl跟hbl當成培養球員搖籃的想法應該要改變 02/21 09:29
flyclud : 了,學生籃球應該回歸學生本質,真的好的幼苗直接進 02/21 09:29
flyclud : 職業青年隊去接受正規籃球訓練 02/21 09:29
seimo : f大沒錯。日本就是讓職業球隊直接當地建立一個青訓 02/21 09:46
seimo : 。可能從U10-U12-U14-U16直到U22都有個別球隊。所 02/21 09:46
seimo : 以你看看有多少人。台灣連自己主場球館都不一定能 02/21 09:46
seimo : 搞定。自然也不會有什麼訓練基地。然後你還想有什 02/21 09:46
seimo : 麼青訓能弄好lol 02/21 09:46
seimo : 所有稍微查歐足的體系。他們是真的很完善。反過來 02/21 09:48
seimo : 看就是內部球員競爭有夠慘烈。多少人在途中就要轉 02/21 09:48
seimo : 型(離開)但如何途中努力還不會被整體社會價值觀 02/21 09:48
seimo : 影響才是重點 02/21 09:48
seimo : 再來是你很難看到本土籃球跟社會的連結(僅僅只有 02/21 09:53
seimo : 職籃跟HBL UBA)。也就是説如果你不是一個籃球人根 02/21 09:53
seimo : 本無法接觸。這個有很多層次可以談。不僅僅是籃球 02/21 09:53
seimo : 。其餘運動都是如此。棒球剛好12強有稍微出圈否則 02/21 09:53
seimo : 也差不多。 02/21 09:53
d06 : 籃協自己問題就很多 只能說自求多福喔 02/21 10:00
TaRoMak : 要不要看看我們籃協理事長是誰? 02/21 10:00
RemiA : 笑死 每次輸一屁股才想要改革 講了一大堆連個影子都 02/21 10:13
RemiA : 沒看到 台籃就像那種考試考很爛 考完在那邊說要如何 02/21 10:14
RemiA : 努力向上 結果過沒幾天就變回那個死樣子了 02/21 10:15
seimo : 而且籃球這邊很幸運了。旅外跟歸化都已經穩定常回 02/21 10:19
seimo : 來。如果都沒有是真的很難打。 02/21 10:19
seimo : 基層積累人才的進度實在太慢。我覺得先把UBA一定要 02/21 10:27
seimo : 打三年才能選先廢掉。再來往下看看有沒有職業球隊 02/21 10:27
seimo : 願意投資基層。現在職籃也沒有所謂的球探在跟基層 02/21 10:27
seimo : 。這就是職業無法影響基層的現象。現況還是升學為 02/21 10:27
seimo : 主。 02/21 10:27
smallweek : 為何大學一定要讀三年才能選秀?這條趕快廢一廢 02/21 10:29
smallweek : 隔壁學生棒球因為國內外職業球團都有球探在看所以他 02/21 10:32
smallweek : 們訓練目標表現出來就是要吸引球探目光,沒有速度和 02/21 10:32
smallweek : 力量很難吸引球探目光 02/21 10:32
VIC0418 : 台灣還在吵170-180誰該入選 02/21 10:34
Arodz : 停止害人吧...唉 真的能練 NBA球探早就來惹☺ 02/21 10:55
akito555 : 除非用非常強制性的措施硬改下去不然慢慢改的情況下 02/21 10:58
akito555 : 至少賠掉一代的籃球人 現階段根本不會有人拿自己 02/21 10:59
akito555 : 職涯跟你改這些 02/21 10:59
ckethan : 不要打籃球就好 02/21 11:07
nba6479 : 突然覺得中樂透機率 02/21 11:41
nba6479 : 比原PO期待的改變來得實際多了 02/21 11:41
g24323128 : ai文滾 02/21 11:48
Edison1174 : 說得沒錯 但台灣籃壇做不到 02/21 11:57
ak852456 : 這麼理想的話 幹嘛把資源給籃球 5v5是小眾運動 02/21 12:03
andyping : 對啊 那就不用改革 因為沒人希望基層需要改革 02/21 12:05
joejoe14758 : 錢哪來 誰出錢 請先把這個納入考量 02/21 12:05
joejoe14758 : 不然就只是過年吹牛環節 02/21 12:05
kaikai9527 : 歐美不用想了啦 基因天賦問題永遠不可能超越 除非 02/21 12:22
kaikai9527 : 整隊混血還有點機會 02/21 12:22
d06 : 已經不是如何改這種技術面問題,而是從上層到下層 02/21 12:23
d06 : 結構有啥誘因及動力的難題 02/21 12:23
jerry881214 : AI廢文 02/21 13:30
flyclud : 其實最好的方式還是由職業隊下去做青訓,職業隊聘 02/21 13:30
flyclud : 請外教由上而下建立體系,學生籃球回歸推廣本質。 02/21 13:31
Jimstronger : 蠻同意可以跟立陶宛多弄籃球外交的 02/21 13:31
LuxJason : 字一堆 02/21 13:38
dkl1027 : 改革費時曠日 還不如學日本多弄個幾支黑人 快又有 02/21 13:43
dkl1027 : 用 02/21 13:43
flyclud : 而且台灣體育班本身就是很奇怪的制度,有些甲乙組 02/21 13:52
flyclud : 的學校,一整年都到處在打比賽。這類學生根本不可 02/21 13:52
flyclud : 能專心讀書學習,換言之他們就是為了成為專業的運 02/21 13:52
flyclud : 動員在努力,然而在這些幼苗最黃金的階段卻沒有專業 02/21 13:52
flyclud : 級別的訓練。 02/21 13:52
beastkobe : 檢討文從黃金世代到現在沒有少過,但也一直是這樣 02/21 14:27
beastkobe : ,台灣籃球圈應該就這樣了吧 02/21 14:27
ak47good : 但是你嘴體育班幾句就有人7pupu = = 02/21 16:10
ewayne : 又在那邊長人側翼...啊國高中時期就沒有其他人可以 02/21 18:01
ewayne : 扛禁區,這些長人不扛禁區是要誰去扛? 02/21 18:01
ewayne : 防守就夠爛了,還不讓人家守區域,籃下被有外籍生的 02/21 18:05
ewayne : 球隊幹爆是你要扛? 02/21 18:05
yeeki : AI? 02/21 19:27
lavine0639 : 最快的方法就是兩岸要多交流 我們能學習成長的更快 02/21 19:42
lavine0639 : 也能體驗到防守的等級差距 對岸也能提供人才 台灣 02/21 19:42
lavine0639 : 職籃應該跟對岸NBL先多交流才能走的更遠 02/21 19:42
andyping : 我有承認是AI的意見啊 還是AI也不能發嗎? 02/21 19:47
lb01833364 : 檢討從未停止 改變從未開始 放寬心看就好…… 02/21 20:00
Doica2445 : 國中取消區域聯防+190強制籃下不可能改啦 這樣改下 02/21 20:16
Doica2445 : 去戰績一定不太優 家長先氣死 02/21 20:16
b14011030 : 謝謝你的AI文 02/22 05:34