[詢問] 補充能量必備食物

[PINK200497 (YUYU)]

剛邁入單車的世界，喜歡騎單車的旅程
但是最近開始增加距離
例如：台北到鶯歌、大溪之類
發現半路有時候會肚子很餓...>///<
想請問版上有經驗的大家：
大家選擇什麼食物補充能量呢？
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.25.231
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推 dshawk: 香蕉，便宜又大碗
推 NRS: 冬天巧克力，夏天能量果凍，羊羹也是不錯的選擇
推 DOBBS: 大約每小時就會吃一包義美羊羹
推 tomcruiyu: 威德in果凍、地瓜、三角飯糰
→ meishan31: 反推Soyjoy大豆棒，GI太低 XD
推 skking: 鳳梨酥、Oreo、義美巧克力酥片、煎餅
推 primo1945: 路邊賣什麼就吃欸...騎也隨性吃也隨性
→ diana3061: 冬天吃七七乳加 不黏牙 夏天吃能量果凍