[問題] 高山含氧量與體力的差異區分

[helloking (洛雞)]

請問大家……
有一點我不太懂
我在騎爬山路線
平地的爬坡8%跟高海拔2000m以上6%~8%的爬坡路段
看著Garmin顯示一樣類似坡度資訊，踩踏的感覺卻顯的有點力不從心

究竟是因為到了末半段體力（衰退）疲勞度（增加）
還是因為海拔較高空氣含氧量比平地少，會覺得踩踏感覺特別沒力……？

我想理解/區分……
自己究竟是含氧量降低影響較大（踩踏容易提高心率）；還是因為我是體力（衰退）疲勞
度（增加）才覺得踩踏感覺顯的沒力（迴轉數降低）……？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.13.123
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推 moulder     : 累+高山空氣稀薄...
→ moulder     : 曾在海拔五千米左右進行攀登..
→ moulder     : 體會到走一步要吸好幾口氣的感覺
蠻想體驗看看 走路都會喘的感覺XD
推 yoml        : 高山空氣稀薄，人體運動血液氧氣，含氧量不足就不過
→ yoml        : 人體消化了，所以需要喘來增進氧氣量
推 jack18262   : 你肌耐力那麼好 一定是跟我一樣 海拔太高 氧氣不夠
推 chienjr     : 感覺起來，只是感覺，好像有些人對於空氣稀薄後適應
→ chienjr     : 得會比一般人快？像是有些人會去挑戰不帶氧氣攀登聖
→ chienjr     : 母峰
→ chienjr     : 而大部分的人則會選擇攜帶氧氣，導致那邊一堆空瓶
推 biostar     : 兩者都有啊！武嶺的難度在於兩者都來，很痛苦啊！
我騎昆陽到武嶺就是這種感覺...
看著Garmin顯示坡度8%，卻覺得踩起來像是再踩↑10%
迴轉數也拉不起來~(這部分我感覺到是自己累了加上雙腿疲勞)

6月底雙進武嶺 可以再好好體會一下高海拔的感覺，再來聊心得～
※ 編輯: helloking (111.252.125.46), 03/02/2015 21:08:33
→ micco       : 肌肉裡的血糖快不夠啦~
→ abcd11001100: 風阻變小, 下坡變快.
推 missin      : 因為血紅素溶氧率適應的速度沒空氣濃度變化的那麼
→ missin      : 快