[問題] 大腿酸痛的問題

作者zh2013 (zh)

看板bicycle

標題[問題] 大腿酸痛的問題

時間Mon Apr 6 00:17:30 2015

昨天被抓去騎300K 台北-大甲ㄧ天來回去均速23K 回均速28K 平常頂多騎也100K而已回來睡17小時大腿還是滿酸痛的有什麼辦法減輕酸痛呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.167.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1428250652.A.945.html

推 Adonisy : 滾狼牙棒 04/06 00:22

推 fire60743 : 認真回，運動完洗冷水澡 04/06 00:33

→ disk5130 : 暫時先冰敷加按摩，等不會痛時熱敷加按摩 04/06 00:43

→ Triedge : 天啊這個好想衝衝看XDDDD 04/06 01:08

推 lyfifi : 滾滾筒就可以了，沒滾筒就伸展 04/06 01:34

推 jack18262 : 鐵腿就休息啊一次騎那麼遠當然累 04/06 07:22