[問題] 會陰痛

[LaLa0526 (拉拉)]

大家好,

最近因為要環島，所以都練騎快整天，約80~90k

但在回程(通常是下午的時候)，屁股前面會開始有感覺(尤其是上坡)

再繼續騎一段，就會越來越痛，根本很難坐定

回家的的時候洗澡也會感覺刺刺的，

請問該怎麼辦？換中空的坐墊嗎？

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→ fashsboy    : 有穿車褲嗎？
→ LaLa0526    : 有@@
→ BLABLA007   : 可能是你上坡時重心一直靠後
→ BLABLA007   : 相對你的下面一直擠壓  久而久之就痛了
→ sethhan     : 調整一下骨盆角度呢?可能騎久前傾壓迫了會陰
→ LaLa0526    : 可是我上坡有前傾耶~~~?
推 MrNeverDie  : 不要坐太久
→ BLABLA007   : 要不要你先去量坐骨?  可能是你的座墊太窄無法支撐
推 aa182201    : 沒事就抽車
→ bt39        : XON 寬版座墊 可以參考，中空座墊的確有幫助
推 widec       : 抽車就沒事
→ bgjc        : 那應該就是你前傾重心在會陰上  也可以試縮小腹
推 TCR3        : 推smp椅墊
推 skking      : 座管高低、坐墊前後都要位置適當
→ skking      : 選適當的坐墊很重要。環島路上紅燈下來多休息。
→ charatible  : 求救我該邊痛...連續騎了三天，原廠velo坐墊
→ charatible  : 換塑膠坐墊會好一點嗎?
推 shelleylu   : 坐艙設定過，會陰就不會痛了
推 moodgid     : 善用核心肌群 學習貓背
→ atlaswhz    : 貼坐墊照片出來，隔空抓藥很容易失準
推 natsumilynn : 換中空座墊！超舒服
推 laiwallace  : 推SMP HILL,我換了後會陰痛就解決了。