推 jack18262 : 看你習慣迴轉速多少 如果覺得太輕就換重啊 不用擔心 10/31 22:06
→ jack18262 : 爆 又不是比賽 爆了就休息啊 10/31 22:06
→ jack18262 : 我一直都用28T騎 上次騎塔塔加第一次用25T 結果也沒 10/31 22:07
→ jack18262 : 爆啊 10/31 22:07
→ fashsboy : 就想知道騎法上那種比較正確 10/31 22:08
→ fashsboy : 我不是有說我的問題嗎 為什麼要一直糾結爆不爆... 10/31 22:09
推 map123 : 爬山就用讓自己順順騎的節奏就好 10/31 22:10
→ fashsboy : 所以 就我今天的狀態還是就順順騎不要變重就好嗎 10/31 22:12
推 hohner : 推樓上~~其實沒什麼節奏~~腿力越好節奏越快~~反之.. 10/31 22:13
推 jack18262 : 你就說怕爆啊XD 爬坡節奏就是找能順順的持續踏踩 又 10/31 22:18
→ jack18262 : 不會太喘的齒比和迴轉速 自己騎最清楚吧 10/31 22:18
推 Cervelo1995 : 個人認為看你的目的, 當練車的話重一檔能刺激心肺, 10/31 22:19
→ Cervelo1995 : 比賽或是別的就維持現狀穩定輸出控制體能 10/31 22:19
→ fashsboy : 了解 下次我在變重點看看能稱多久好了 10/31 22:23
推 ping870224 : 本魯平路抽車心跳終於練到180目前可以撐1分鐘虧累 10/31 23:05
→ ping870224 : 死 10/31 23:05
推 Halo360 : 有時候的確會出現心跳似乎還有空間且迴轉速也不錯 11/01 08:57
→ Halo360 : 的狀態，但自己經驗上覺得若爽快冒進有時反倒加快 11/01 08:59
→ Halo360 : 自己爆掉的窘境，畢竟用心跳當monitor還是不夠即時 11/01 09:00
→ Halo360 : 我猜用功率計去調節輸出會更保險（誤）xd~~ 11/01 09:02