[心得] Hyperice冰敷袋

[Adonisy (堂本瓜一)]

http://senmingkao.blogspot.tw/2015/11/hyperice.html
（有圖無音樂無廣告）

騎車也一陣子了，以前一直不是很在乎保養的問題
但隨著腿不時的廢掉，重練，廢掉，重練...也開始注意保養這回事了

上網找了半天，就感覺這款最高級，但真的有夠貴的 orz，我也是隔了好久
才買齊兩腿

感覺現在練完車，要做的事好多

拉筋、冰敷、喝乳清蛋白...

不過冰敷後真的很不錯就是了，第二天可以繼續操。

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昔日所為 今日所受
今日所為 明日所受


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推 bbrret      : 有一款neoICE是用保冷液的，也有點類似
→ a77xbb      : 有研究顯示冰敷只是感覺良好，無幫助恢復
→ doglegbow   : 按照樓上說法，職業運動員冰敷是冰心酸的喔XD
→ doglegbow   : 冰敷的確不算恢復，但絕對不是感覺良好而已吧！
推 aa182201    : 從感覺不好變成感覺良好就差很多了
推 nightjustin : 啥英國研究，有全文嗎
推 ofpurity    : 那mlb投手投完球包成那樣幹嘛 包爽的喔
→ ofpurity    : 更多的運動員是直接浸冰桶勒
→ usea5a      : Kobe:那我下次浸熱水桶好了
推 tommyfly    : 我是用ZAMST,便宜很多很多...
推 never00697  : 運動完肌肉會腫脹，冰敷可防止這樣的狀況持續發生，
→ never00697  : 絕對不是冰心酸的！
推 ling7777777 : 冰敷針對腫脹的患部超有用的，用hyper冰袋心得