[問題] 有神人可以分析阿伯的騎車數據嗎?

[jerry789789 (阿姑那扒她她)]

剛剛偶然在Garmin的粉絲團看到他們釋出這次柯P的騎車資料


連結 https://connect.garmin.com/modern/activity/1009707790


他們把這次一日雙城詳細的路線都公佈了 很適合給想追隨柯P的勇者們參考


話說柯P的平均移動速度竟然高達25.2公里/小時.....







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→ s001551:有好多好多早餐在這裡                                    03/05 18:10
推 wer155216:在我們最熟悉的洪爺網裡                                03/05 18:17
推 cincia:不管你睡的多晚尻的多晚                                   03/05 18:20
推 GP02A:洪爺網永遠在這裡歡迎光臨你                                03/05 18:32
推 breadf:射呀射呀~射呀射呀~射呀射呀~射呀射呀呀~                   03/05 18:36

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推 Edge5566    : 小魯覺得25還好...主要是騎這麼久我屁股會先爆
推 fiiox3      : 樓上有騎過北高嗎.....25不得了啦
推 hitsukix    : 移動時間約15小時 均速維持在25以上耶= =
推 rivet       : 參考功率吧，沒人一日北高是柯P這種陣仗，時速實在
→ rivet       : 沒參考價值。
推 j0958322080 : 昨天那根本比賽的陣仗了吧= =
推 lucifero    : rivet大突破盲點了..
→ demo68      : 分析?高達25.2km/hr?
→ demo68      : 就典型的東北季風騎北高...是要分析什麼?
→ hoihkj      : 不含休息的時間吧 本魯大前年含休息25 不含30
推 rivet       : 我現在不在家，手頭上沒有軟體可以分析，只能簡單
→ rivet       : 整理一下，根據garmin 資料，柯P FTP大概200瓦，Nor
→ rivet       : malized Power大概 101瓦，整趟下來二十分鐘最大輸
→ rivet       : 出功率110瓦。所以有理由相信工作人員希望柯P騎乘
→ rivet       : 的時候把功率控制在Active Recovery 的範圍內，根
→ rivet       : 據資料柯P的體重大概是80到85公斤之間，所以功率重
→ rivet       : 量比大概2.5 -2.6 。能力大概只比比沒訓練過的人好
→ rivet       : 上一點而已。我覺得毅力跟紀律是柯P雙北的強項，體
→ rivet       : 力應該無法跟版友們相比啦！
推 DemioLee    : 分析柯p數據，給偶爾騎車想追隨的人，不錯唷
推 j0958322080 : 不過若轉到八卦大概會被噓爆吧@@
推 nightjustin : 推rivet
→ pagenotfound: http://goo.gl/g9BWlG 教練有幫柯找最佳的騎乘功率
→ pagenotfound: 跟r大分析的一樣
→ lwecloud    : 長知識了 果然功率計不是裝好玩的
推 hitsukix    : 功率計有點猛
推 JYHuang     : 有沒有人覺得平均回轉32偏低嗎？
→ meishan31   : 看實況他踏頻不高，有60就很不錯了，大多更低
推 icpolonaise : 我倒是看到max speed 78.2有嚇到.. 哪段可以那麼快?
推 AET0911     : 平均迴轉才32是因為碼表沒設自動停表吧
→ AET0911     : 仔細點上去看  移動的時候大概都是在5-60左右
推 bluebluelan : 下陸橋啊... 西濱下陸橋70+有機會
推 WuDhar      : 我看實況柯p很常滑行(風大)，不確定是教練要求控速
→ WuDhar      : 調體力還是自己休息
→ meishan31   : 圖表看起來維持在60左右，教練有提？
推 rivet       : 從我的軟體來看，柯P的迴轉數應該是57。
推 sayaku0210  : 速度最大是在赤土崎下白沙屯那段！
→ sayaku0210  : 這次陪騎那段就算不踩踏隨便都上60
推 Justy       : 這次看分析才真正見識到功率計對騎乘計畫的幫助
推 mjnaoki     : 推rivet 現場看柯P重踩居多 另外max speed看看就好
→ mjnaoki     : 印象中看過環法選手max speed破千的XD 所以僅供參考
推 yoml        : 最近南下要均速25根本不難啊
推 rossleu     : 手機用哪一種軟體，可以把紅綠燈的時間扣除啊?
推 lucifero    : 這在八卦板鐵定被噓爆...             外行看熱鬧~~
推 JYHuang     : max speed 78我猜可能是換碼錶，在garmin車上出現的
→ JYHuang     : 赤土崎下白沙屯我當年大順風溜下來也才62KMH
→ JYHuang     : 陽金P字道要下滑到金山那段最快69KMH，78很嚇人了
→ meishan31   : Strava好像可以，Xplova可設定速度低於多少就暫停
推 rivet       : 根據柯P在時速78.2的前一秒時速才57，整個路線超過
→ rivet       : 70也就那兩秒，隨後就回到60.47，應該是錶頭資料有
→ rivet       : 問題。
推 jojoStar    : 她是醫生  搞不好有吃禁藥.........
推 LLika       : 體力= 紀律x毅力^2
推 Adonisy     : 之前一日北高平均移動速度 33.2
推 iverson88   : 吃禁藥是哪招
→ iverson88   : 有需要這樣酸？
→ iverson88   : 你乾脆說是變臉替身騎的
推 mjnaoki     : 他開玩笑的啦
→ godzillabox : 呵，有些人自己不及格就懷疑別人作弊，真幽默
推 jojoStar    : XD
推 vvvi        : 老實說  55歲的人有這種體力能輸出19個小時  很強了
推 widec       : 教練有要求柯P控速 實況有聽到有人喊:太快了 太快了
→ bbrret      : 會提醒他換檔，降速，提速，喝水
推 yukai0919   : 肯定打了針吃了藥
→ lucifero    :                              某人忘了拔草測風向~