[問題] 關於彰化經典百K難度

[boki1255 (boki)]

版上前輩大家好

小弟菜逼八從買車到現在大概三個月

因為沒參加過自行車活動

報名了彰化經典百K

只想以完賽為目標

不知道這賽事的難度如何

目前我爬過最陡的是風櫃嘴

很魯的花了40分鐘才爬上去，從楓林橋。

看到版上武嶺當河濱，只能當神拜Orz

有什麼方法可以在三個月內提升爬坡的速度

實在是很怕第一段就被關門QQ

看比賽的路程似乎比較長

不知道台北附近有比較相近的路線嗎?

平地部分騎過最長的路程是跟柯P的一日北高

但是那天實在是太順風了

時速很好帶上去

平常在河濱巡航都無法到30

不知版上大部分的人在巡航上齒比都是用多少的?

在巡航時轉速如果已達100以上會算太高嗎?

感謝各位耐心看完。

新手問題有點多

版上有在內湖附近的車友嗎?

自己一個人騎好孤單阿QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.45.92
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1452506126.A.FE8.html
推 timtim1218  : 我住松山在你對面  不過也是菜逼八
有機會可以約騎，出沒地點風中劍跟河濱公園L:D
→ demo68      : 你一日北高ok的話彰化百K ok吧？
比較怕第一段爬坡部分
推 gj942l41l4  : 沒騎過彰化百K   不過看地型第一段沒被關應該就過了
→ gj942l41l4  : 能爬上風櫃嘴第一段應該不會被關吧
但第一段爬坡較長，我現在還抓不太到爬坡的節奏很容易喘
※ 編輯: boki1255 (36.231.45.92), 01/11/2016 18:18:35
推 nightjustin : 爬坡能力：風櫃嘴40分；長程能力：一日北高，如果只
→ nightjustin : 是要求不被關門的話，並不是難事。只是要稍微留意一
→ nightjustin : 下比賽季節因素：環彰化比較熱、下坡後平原段逆風
→ nightjustin : 機率高，要注意鹽分攝取、能量補給和體力保留（下坡
→ nightjustin : 段多休息勿貪快）。
了解，謝謝解答
推 dalewang    : 可以來永和一起騎喔...這裡有烘爐地還有達觀
→ dalewang    : 請問當天你有計畫怎下去嗎?
有機會會去看看，我應該是前一天去朋友家住
推 finest      : 難度是下坡記得不要太快就好，坡我覺得普普
我連爬中社路都很慢QQ
推 Seric       : 第一段坡其實很緩~不難騎!
推 ryolee      : 記得排在前頭第一梯次出發，不然會被莫名關門
是越早到越能在前面嗎?
※ 編輯: boki1255 (36.231.45.92), 01/11/2016 20:39:31
推 lucifero    : 基本上第一段就算換到最輕齒比慢慢爬 也不太會被關
→ jack18262   : 路線如果沒變的話 求完賽不難74甲爬坡3公里左右
→ jack18262   : 到139右轉那邊有短陡坡後接著就是上上下下的丘陵地
→ jack18262   : 丘陵地完接一段稍長的緩坡 到松柏嶺前有一段陡坡
→ jack18262   : 然後下滑 又繼續緩坡 過受天宮後接著就下滑剩下平路
推 arma787     : 忘記要報名了 慘
推 ryolee      : 因為補給點關門時間是固定的，晚出發關門壓力大
推 yoml        : 風櫃嘴上的去，經典百k那段應該輕鬆愉快
→ qmaper      : 緩下坡大平路真的騎很爽 XD
推 aderan      : 風櫃嘴40分的話建議前面爬坡段儘量放輕齒比避免乳酸
→ aderan      : 堆積太快
以用32T...
※ 編輯: boki1255 (42.72.155.32), 01/12/2016 09:51:05
推 aderan      : 彰化百K本身路線不難，爬坡段若不會被海放，後面又
→ aderan      : 有跟上小集團輪車，4小時內完賽很有機會
→ aderan      : 若要拼3小時以內完賽，那爬坡要能咬住集團，之後輪
→ aderan      : 車都在時速45-50左右，一定穩進3小時內
推 niwodaisuke : 別太擔心，我是不善爬坡的人，去年一直休息照樣沒被
→ niwodaisuke : 關門，後面累到平路速度卡27上不去，還是全檢查站
→ niwodaisuke : 壓秒完賽
推 wades218221 : 74那段坡不要亂踩爆掉，其實都能關門前完賽
→ wades218221 : 去年看到蠻多人在那邊就GG.......