推 kochikame : 核心肌群不夠強壯，騎乘不夠穩定 01/21 07:16
推 Fiesta5566 : 突然沒上卡我也抽得很不順,重心要往前 01/21 07:54
→ doglegbow : 沒上卡抽車很危險吧！ 01/21 08:50
推 lwecloud : 沒上卡不會抽車+1 01/21 08:57
推 HHHHOOOO : 上半身不夠力核心沒有支撐，結案 01/21 09:01
推 cookie808212: 我反而是上了卡不太會抽車>< 01/21 09:07
→ pisces212 : 學卷島抽車 山頂上的蜘蛛男 01/21 09:10
推 aa651082 : 沒上卡照抽車阿!!! 01/21 09:36
推 neoms : 有看過沒上卡抽的很順的 01/21 09:43
→ neoms : 但我覺得沒上卡抽車動作是作不完整的... 01/21 09:44
推 CatDaylily : 自己上坡抽車比較不會要求完整 衝刺加速就會要求 01/21 11:27
推 wcshiu : 抽車時後腳要勾才會有兩倍速，沒上卡只有壓而已 01/21 11:46
→ ohoh0802 : 沒上卡也能抽，應是腿累了，大腿沒力硬抽車就會抖 01/21 12:07
→ ohoh0802 : 重心往前一點試試 01/21 12:07
推 frice : 沒上卡只是少了上拉的力量 又不影響抽車動作 01/21 12:46
推 amerei : 應該說上卡的人再回去沒卡鞋抽車 很可怕.. 01/21 12:58
推 anjackie : 姿勢正確的話有沒有上卡都可以抽車 01/21 13:03
推 dendi : 很少抽....可能是還不太會拿捏不然就是太胖抽起來覺 01/21 13:03
→ dendi : 得太累XD 01/21 13:03
推 jack18262 : 節奏和齒比問題 01/21 13:04
→ OrzOGC : 肥宅我還是騎平地就好，上坡還抽車...累死人了 01/21 13:25
→ meishan31 : 只能抽八下，第九下就... 01/21 13:34
→ Laevateinn : 射了 01/21 13:48
推 dalewang : 借問，請教抽車時的飛輪應該怎放阿 01/21 14:32
推 wcshiu : 放在後輪? 01/21 14:39
推 lwecloud : 看坡度 看腿力 放在後輪正解(? 01/21 14:55
→ nightjustin : ... 01/21 14:55
推 jack18262 : 還好我還蠻持久的 可以抽20分以上 01/21 15:27
→ fashsboy : 連續不停抽20分鐘？！超強 01/21 15:30
推 wcshiu : 建議是用一個懶散的迴轉數上，環法是100，平民約80 01/21 15:53
→ wcshiu : 平民100轉就會喘了，再抽車就喘爆了... 01/21 15:54
推 aa651082 : 80-90好像是最好的，不過我也超弱QAQ 01/21 16:05
推 anzari : 有沒有可能是抓把手的部分不對呢? 01/21 16:17
推 fhill12 : 20分！！！真的是太威了！ 01/21 17:13
推 bbrret : 都不敢來單車板了...哭哭...QAQ 01/21 17:17
推 CatDaylily : 訓練台上站騎20分是可以 抽車實在沒辦法 01/21 17:19
推 nightjustin : 不停抽20分...是抽車還是抽人要說清楚啊！ 01/21 17:38
推 aa651082 : 抽人XDDD 01/21 17:40
推 jack18262 : 我都用輕齒比固定速度踩 不難啦 迴轉速也才6X-7X 01/21 17:45
推 heaviest : 連續抽20分鐘...，可以考慮把坐墊拔掉減輕下重量XDD 01/21 18:42
→ GoodFriday : 沒上卡只是站著騎而已啊~ 01/21 19:35
推 Helvetica : 問問那些用47-14齒比在陽明山走跳的單速車友吧... 01/21 19:58
→ Helvetica : 一路抽車是家常便飯 迴轉速....是啥? 能吃嗎? 01/21 19:58
推 Niubert : 環法抽車100轉，誰這麼威，連第一抽車手康康都弱掉 01/21 21:39
→ Niubert : 了 01/21 21:39
推 LLika : 還好啦,五通沒被抽爆. 01/21 22:11
推 dachshunds : 大家都握上把還下把抽啊？ 01/21 22:14
推 j0958322080 : 上把吧，一般爬坡不是都握上把? 01/21 22:34
推 tanchi : 我相信有非常多高雄鄉民都曾騎citybike抽上忠烈祠 01/22 01:38
→ tanchi : 去看國中生放學，一堆屁孩抽車都超順的，沒上卡喔 01/22 01:40
→ tanchi : 就是一種身體自然的律動吧，不用人教就會了 01/22 01:41
→ doglegbow : 大部分沒上卡只能稱為站著騎，並非抽車 01/22 07:58
→ s9577545 : 無照騎士：站騎MODE！ 01/22 10:06
推 frice : 可以有勞大大解釋一下如何分辨站著騎跟抽車呢？ 01/22 11:54
→ s9577545 : 站著騎就是沒有用手抓握把抵銷反作用力吧？ 01/22 12:03
→ demo68 : 飛輪通常都是"站著騎" 01/22 12:20
→ demo68 : 抽車的學問很大...有分人不動車動跟車不動人動 01/22 12:22
→ demo68 : 詳情請見bicycle club XX期 01/22 12:22
→ demo68 : google 單車 抽車 01/22 12:27
→ demo68 : ttp://tinyurl.com/z5bn5z5 01/22 12:27
推 dennistsao : 我都被老婆拿皮鞭抽 01/22 14:01
推 Adonisy : 抽車不是要加搖車嗎？把車搖醒要它上工了... 01/22 14:34
推 CatDaylily : 我抽車有分人為中心用車子扭動 跟車為中心轉換身體 01/22 16:48
→ CatDaylily : 重心來加強力道 最近上坡也會利用站騎跟坐姿轉換重 01/22 16:48
→ CatDaylily : 心來達成類似抽車效果 但只會小幅度的擺動 01/22 16:48
推 frice : 比較想請"不上卡只是站著騎"大大們解釋站著騎跟抽車 01/22 19:08
→ frice : 差異 以便檢視我是不是自以為會抽車 但其實只是站著 01/22 19:08
→ frice : 騎 感恩 01/22 19:08
→ abcd11001100: 5分鐘80rpm 和 5秒180rpm, 當然不同 01/22 21:00
推 ahmygoddess : 那我想請問bicyle club說過很多次的省力行抽車又為 01/22 21:51
→ ahmygoddess : 何? 我是個死胖子，每次遇到連續上坡後坡度升到9%以 01/22 21:53
→ ahmygoddess : 時(如136 7~8%長坡後髮夾彎陡升到11~13) 連站起來 01/22 21:54
→ ahmygoddess : 的勇氣都沒有。有時勉強站起來踩2下就跌作回座椅 01/22 21:55
→ ahmygoddess : 我想既然會被稱為省力型抽車，應該是較適合長坡時 01/22 21:56
→ ahmygoddess : 使用，但我就是不能運用自如 01/22 21:57
→ s9577545 : 那只是寫好看的說法，想要爬多高就要做多少功，沒有 01/22 22:04
→ s9577545 : 捷徑的~~ 01/22 22:05
推 jack18262 : 因為你心肺能力不夠 一抽車就爆心跳啊 01/22 22:20
推 jack18262 : 不過136我也沒試過長時間抽車就是 但只要心跳控制好 01/22 22:25
→ jack18262 : 應該是沒問題的 01/22 22:25
推 tanchi : 抽車有嚴謹的定義嗎 英文裡面似乎也沒有這個詞 01/23 00:34
→ tanchi : 印象中只有"out of saddle" "standing" 等 01/23 00:35
→ tanchi : 都是副詞 或許可以討論釐清一下 01/23 00:36
推 Cervelo1995 : 印象GCN有影片教過抽車, 也有一個影片實驗抽車意義 01/23 01:02
→ Cervelo1995 : (快50推, 竟然沒人提pantani !! ) 01/23 01:03
推 chioas : 抽車英文是dancing 01/23 20:47