作者jack18262 (下坡型車手)
看板bicycle
標題Re: [問題] strava 的功率計算
時間Sat May 14 22:01:21 2016
※ 引述《tasy (金榜題名時，是我)》之銘言：
: 目前苦於無功率計 因此無法有效掌控訓練強度
: 也無法測得自己的FTP
: 想請問strava的功率計算值得參考嗎?
: 採用5km連續上坡,騎車時間30mins 測出來的POWER當FTP準嗎?
不值得參考
今天騎136 STRAVA 14.4K 134W
我的GARMIN CONNECT(STAGES )
14.7K NP218 AP201 差距頗大……
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推 CatDaylily : 差距好大… 我25分鐘左右山路strava算23x w 05/14 22:38
→ CatDaylily : 以心跳來看 感覺像在訓練台跑250w差不多 05/14 22:39
→ CatDaylily : 不過我兩種都是換算的 參考價值不大 05/14 22:39
推 deepstriker : 實測推一個 好奇S怎麼算 同路段會有時間變少 功率也 05/14 22:44
→ deepstriker : 變少的情形 05/14 22:44
→ kn92a11 : 換另一組功率計測也不一定會一樣 05/14 23:02
推 lwg1 : 原po的strava體重有正確設定嗎？ 05/15 21:06