推 awdxawdx : 可以抓瓜大的配速程式使用 不過這推力比有點難... 08/08 17:10
→ doglegbow : Adonisy大的app不是就在做這件事嗎？ 08/08 17:10
推 Niubert : 沒機會，這樣會不會太殘忍了 08/08 17:15
推 awdxawdx : 總是要面對現實的 08/08 17:59
→ cutethau1 : 4小時內! 強度很高... 08/08 18:32
推 CatDaylily : 人減不下來只好減車 功率增不高只好找傳輸更好的 08/08 19:36
→ CatDaylily : 輪都換了一圈 還不搭個更帥氣的車架嗎 08/08 19:37
→ jack18262 : 我是Android啊 哭哭 我想也是 我武嶺騎5小時……那 08/08 19:54
→ jack18262 : 以我的體重FTP要多少才能4小時內完賽啊 08/08 19:54
→ jack18262 : 或是同樣FTP 體重要多少 謝謝大大 08/08 19:54
→ Adonisy : 塔塔加的 FTP% 要求較高,因為是緩坡 08/08 20:05
→ fashsboy : 推力比滿高的阿 08/08 20:33
推 Insomniac : 77KG淚推 08/08 20:33
→ danceking : 塔塔加跟武嶺時間差不多~ 阿里山還有機會 08/08 22:23
推 awdxawdx : 這個體重應該要260 減輕比較快 08/08 22:26
推 lineak : 沒有 我68kg ftp235 要騎快五小時 08/09 00:25
推 tasy : 提供我的給你參考 70kg ftp207w 完騎03:54:54 08/09 00:31
→ BLABLA007 : 你該用的是W/kg吧 用FTP怪怪的 08/09 05:24
→ BLABLA007 : 基本上你有4以上就可以稱霸台灣了 08/09 05:24
→ BLABLA007 : 世界冠軍級的選手5.6起跳 可以參考看看 08/09 05:26
推 Niubert : 前幾樓的tasy應該是FTP260，平均功率207才對吧。 08/09 08:48
→ allblue : 67kg ftp216w(stages+zwift測) 塔塔加4:27 08/09 11:06
推 dendi : 樓上一堆強者@@ 08/09 11:09
推 awdxawdx : 好奇大家的FTP是測5+20還是? 08/09 11:10
→ jack18262 : 我之前測5+20是223W 224是Garmin自己偵測抓最大20分 08/09 11:26
→ jack18262 : *0.95 08/09 11:26
推 carterho : 本宅今天剛測30ftp 275 崩潰 08/09 19:37
→ carterho : 更正20ftp 08/09 19:37
推 kwz1k : 樓上崩潰的好像是某盃分組凸台 XD 08/09 20:00
推 CcccBon : julgijku 08/09 21:27
推 chioas : 去年3:45，AP:kg=3 08/10 21:02