[問題] 環島前的練習

[jill78929 (維尼熊)]

大家好

開始認真騎車約為1年

平常是騎捷安特的flight

騎車經驗：平地最長90km  山路上過貓空  竹子湖  106  北宜(台北-坪林)

因明年2~3月有計畫環島

有幾個問題想問大家


問題1：目前每月騎乘輛偏低，長程(50km↑)一個月約1~2次，主要是因現在運動著重在

       重訓和跑步(11月有一場半馬，勢必得增加跑量)，可以從11月後再增加騎乘量嗎

       大約每月的騎乘量多少會比較好？


問題2：現在在騎的車沒有大問題，但是車較舊，我應該要買台新車/保養舊車，還是環島

       前再租車就好了？


問題3：爬文發現蘇花公路大家多建議避開，有替代道路嗎(上火車可能不會拆輪子QQ)




謝謝大家的回答


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→ wilson9221  : 環島幾天?打算每天騎多遠?
推 kai0531     : 上火車不需要拆輪子啊選搭兩鐵班次就好
→ jill78929   : 預計9-10天
推 lolen       : 不用換車，出發前再保養調整即可。現有練習量如果是
→ lolen       : 十天環島也夠，繼續維持下去就好~
→ wukuscott   : 屁股要練一下 , 100km以上多騎幾趟.
推 shadow1031  : 我環島前沒騎超過５０公里過，(遮臉
→ ich51       : 我環島前也沒有什麼特別練習，邊騎編練就好
推 whycanyou   : 可以不用拆車,找兩鐵列車的班次就好了,替代道路也是
→ whycanyou   : 有啦,風景優美,不過很硬就是了…
推 zzzz8931    : 蘇花替代路線不救台7+台8
推 frice       : 第一次環島前 最遠只騎過一次40km 也是連好幾天130k
→ frice       : m在推
→ me356500    : 之前11天 有幾天180左右 墾丁花東就比較少 都在玩ww
推 blakwoods   : 我環島前只嘗試一次 100km   爬二次山  平均一個月
→ blakwoods   : 累積騎不到100km
推 blakwoods   : 除環島時除了第一天其他天至少100km