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大家好 小弟上個禮拜四,剛完成八天七夜的環島 一共大概一千公里左右 之前只有在家裡附近的山稍微爬一下,其他練習也大概是一個小時20多k的練習 這次環島,每天大概是120k左右,比平常的量多了很多,大約到第三天,手指頭開始明顯麻 結果到今天回家已經三天了,手指頭還是有點麻,一直按摩好像也沒用,想問單車版的大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.6.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1472489550.A.8C7.html ※ 編輯: j74127412 (125.230.6.209), 08/30/2016 00:53:07
iceoo913 : 想問問單車板的大家 哪家牛排比較好吃嗎^0^08/30 01:03
我很少吃牛排欸,因為沒錢
s202655 : 想請問單車版的大家 我還會長高嗎08/30 01:13
我應該是不會了啦
okgod : 沒有用,半年過後會好轉 08/30 01:13
※ 編輯: j74127412 (125.230.6.209), 08/30/2016 01:42:21
Spongebob : 我環島回來右腳大姆指尖 麻了一個月才好 08/30 02:33
kai0531 : 應該是姿勢不良的原因 我環島期間也每天最後手麻原 08/30 08:42
kai0531 : 本以為是手套問題 回來問了車店老闆他說我手套已經 08/30 08:42
kai0531 : 算不錯應該是施力的問題 後來調整姿勢手麻的問題就 08/30 08:42
kai0531 : 不見了 08/30 08:42
AddMe0815 : 手套其實是擦汗跟防曬的功用居多XD 08/30 09:09
iceoo913 : 回一下kai 我也有這個疑問耶 因為只有戴手套會麻 08/30 09:40
kai0531 : 我自己是因為手部會蠻施力的 然後半指手套會一直擠 08/30 10:05
kai0531 : 在指間 自然騎超過一定的距離手就超麻的 但是後來 08/30 10:05
kai0531 : 調整一下姿勢重心不要都放在手 手套不會卡在指間麻 08/30 10:05
kai0531 : 的情形就少很多了 08/30 10:05
twflanker : 腕隧道症候群... 08/30 12:15
Lancelot5566: 我麻兩個禮拜……超恐怖的 08/30 13:26
shelley0522 : 環島完手麻+1 08/30 18:52
hitsukix : 擔心就看醫生,當初我好像也麻了幾天 08/31 08:52
ichtaiwanese: 我是騎的時候試著把重心放在屁股上而不是手,這樣 08/31 08:53
ichtaiwanese: 手就不麻了 08/31 08:53
saly110 : 環島完手麻+1,兩個月自動好 09/01 11:07
ian3393 : 手麻+1 約一個月後才完全恢復 感覺是握把上的球型 09/02 23:29
ian3393 : 跟手不合 長時間下來就受傷了 09/02 23:29
papa57 : 會持續一段時間 09/03 10:23
papa57 : 自己會好不用擔心 09/03 10:23
aquarius212 : 去針灸一次就好了 推薦南勢角漢唐中醫 吳院長 09/03 15:50
africaman : +1 剪指甲無力 兩三個星期後就好了 09/16 14:06