[心得] 宅男騎車半年只瘦1.5公斤

[CAF0612 (CAF)]

因為我有吃消夜的習慣
我家就住在麥當勞旁邊  附近還有賣炒麵 炒飯

我晚上都騎到藍色公路那邊去 在騎回來  肚子真的很餓

我就去麥當勞買了150元套餐  還吃不飽這樣......

因為我是6/30號 體重是94 28.5體脂  現在是93-96徘迴這樣......

我都懷疑是不是體重計壞掉了  要不然就是騎車真的不能減肥這樣......

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宅男被打槍的流程(100%)
1.煞到全家騎CUXI正妹店員
2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員
3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕
4.變成單純陌生客人與店員關係
5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.227.249
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→ sean83711   : 重點是你的150元套餐吧!我體重跟你差不多，重新開始
→ sean83711   : 每天一小時練習台或戶外，一個月從95變91。
噓 intefish    : 跟原PO認真就輸咯
推 emj7077     : 騎完不要買消夜，趕快回家睡覺~
噓 sola520     : 你不是pro的嗎？
噓 HHHHOOOO    : 這個ID po文不用認真啊啊啊啊啊！
噓 powyo       : 有照片嗎? 可以讓我看看你的尊容ㄇ
推 amy80416    : 你吃的量可能就超過你運動的量了~
推 ghmsxtwo    : 越肥輸出越高
推 amy80416    : 減肥不是只要有在運動就好，飲食控制也很重要～應
→ amy80416    : 該說吃的方面佔比較多～
→ pojohn      : 每天以均速25騎 200公里 你就會瘦了..
噓 jack18262   : 哈哈哈 嫩
→ bt39        : 看了你半年來的文，不要整天只會說要減肥、當菁英組
→ bt39        : 發廢文好嗎？有空就多騎車，吃東西節制一點
→ doglegbow   : 蠻好笑der
噓 demo68      : 你什麼辦肥宅盃pk賽?
噓 insanityboy : 每日任務1/1
噓 slient09030 : 這ID不用認真(攤手~~
→ nightjustin : 都是they的錯
噓 abcd11001100: 鍵盤車手夜騎後要吃虛儗宵夜啊
噓 st210113    : 不是說要當精英組 每天訓練台吃高蛋白呢
→ st210113    : a一下ID就知道不用跟這個ID認真
噓 jstfsesusr  : 用錯地方啦，騎車是用腳不是用嘴…
推 iwillcome   : 運動多吃的也多 減肥真的很難
→ guitarlee   : 改吃水煮蛋吧，不然永遠都是個肥宅
推 nigth       : 哥前年開始認真騎車 半年體重從97->76，
噓 guowei616   : 噓
推 posl597     : 我騎車到現在都沒變瘦
噓 playerst    : 遜 我胖4kg
推 cataphrast  : 我環島10天反而胖了2KG (遮臉
噓 amatorylai  : 騎半年 胖兩公斤 怒噓
噓 Archangel585: 你鍵盤騎車去枕頭山嗎
→ Cmayor      : 你騎消耗的熱量抵不上一個超值全餐 國小數學加減至
→ Cmayor      : 少會吧
噓 mofox       : http://i.imgur.com/SA0MLfG.jpg
→ pttfm       : 依你的飲食習慣，騎越多只會吃更多，把飲食習慣改一
→ pttfm       : 改，不運動也可以瘦3-5公斤
推 qaz0314     : XDDDDDDD
推 loserfatotak: 本魯肥宅也沒瘦啊(T_T)
推 nctugoodman :  體重沒變, 不過體脂從19變成15
推 ingramchen  : 我騎完60km以上也是都吃肯德雞麥當勞，二個月瘦5kg
推 baozi       : 肥宅減肥是不允許的 請跟推文的肥宅學習 並深切檢討
→ san8555     : 已羨慕... 我都吃不肥~
→ OrzOGC      : 肥宅我體重也沒變啊,只是褲子變鬆,不繫皮帶都會掉
推 ff7forever  : 減肥首要的是飲食控制 其次才是運動
噓 biostar     : 我一年武嶺騎16次，體重居然只有持平
噓 darrenlu    : 吃麥當勞減肥94狂
→ carllace    : 我宵夜吃炸雞排一年都能瘦15KG了…是運動量太少吧
→ valenci     : 早上吃多，晚上吃少。看書說晚上新陳代謝較低。
→ valenci     : 沒注意到這ID。
噓 godzillabox : 每日任務(1/1)已完成
→ ohhlala     : 說真的，這樣半年還減1.5公斤算不錯了......
噓 deepstriker : 請問你聽過賀XX嗎?
推 vyjssm      : 一顆大麥克熱量550，自己算吧
推 chencjj     : 去玩高空彈跳啊 自由落體體重會歸零
→ blurman     : 說真的, 把你的精力拿來打手槍瘦比較快, 試看看
→ roc2200     : 不認真騎
→ roc2200     : 我一個車友認真騎三個月瘦八公斤
→ roc2200     : 給你參考