推 japin : 沒變 01/29 06:29
→ fuj573861 : 有啊 色差問題 01/29 07:06
推 ericsalt : 定時補給的話應該只會變胖很難壯... 01/29 07:42
推 xiuxinme : 嗯 變胖+1 01/29 07:42
推 playerst : 只有下半身變壯 上半身鍛鍊還是要靠機車 01/29 07:49
推 nucleus131 : 平把騎三年被笑說只練的到下半身，後來換彎把才騎半 01/29 08:05
→ nucleus131 : 年很多人就說自己變壯了 01/29 08:05
→ sn245763 : 騎到胸肌變大....是吃了通乳丸嗎? 01/29 08:16
推 frice : 通乳丸應該是通乳腺不是通胸肌 01/29 08:24
推 lolen : 只有騎車的話，通常是下半身強壯，但是上半身不是瘦 01/29 09:02
→ lolen : 弱就是有鮪魚肚。上下身都很精壯的不會只有騎車。 01/29 09:02
推 jack18262 : 大腿只會變粗啊……窄管褲子有夠難穿der 01/29 09:04
推 OrzOGC : 肥宅我是褲子變鬆大小腿變細體重沒啥變鮪魚肚還在， 01/29 09:27
→ OrzOGC : 然後腰痠背痛，現在大多騎50km以內 01/29 09:27
推 guowei616 : 要變壯至少要天天舉啞鈴 騎車連肚子都很難消 01/29 10:10
推 loserfatotak: 變胖+1(T_T) 01/29 10:49
推 Decill : 怎麼可能練到胸肌XD 01/29 10:53
推 Tback : 騎車會變胖,表示練不夠,嗎天天30KM不瘦都難. 01/29 10:54
推 krjr24 : 運動也要搭配飲食啊 01/29 11:14
推 carterho : 騎車久了上半身肌肉消了不少 01/29 11:47
推 sl11pman : 頭型變成安全帽的形狀？ 01/29 11:54
→ biostar : 胸G沒練到，練到GG了 01/29 12:12
推 doglegbow : 我胸肌反而變小，比較沒用到 01/29 12:33
推 graphict : 只騎單車很難變壯，要長肌肉還是去健身房吧 01/29 12:33
→ Decill : 你可以一邊抽車的時候一邊做伏地挺身 01/29 12:39
推 jack18262 : 6800平均一個月不到600 如果都騎低強度的又亂吃 一 01/29 12:55
→ jack18262 : 定肥的 01/29 12:55
推 Tback : 飲食不控制進去比出來多當然會肥 01/29 14:02
→ Jason47 : 如果都是爬坡的話上半身也會練到吧 01/29 15:49
→ brianhouse : 安迪！法蘭克！ 01/29 16:32
推 mathrew : 都嘛騎一騎跑去吃大餐 01/29 17:19
→ fashsboy : 理論上 上半身只有靠騎車的話是不可能肌肥大的 01/29 17:24
→ yupog2003 : 公路車多少會練到腹肌 01/29 19:16
推 isoniazid : 我騎了2200km的山路後 腿變粗 腰細了兩寸 肩膀則是 01/29 19:24
→ isoniazid : 比較有線條 01/29 19:24
→ kgbb : 腿會變粗喲 01/29 19:26
→ miblo : 本來腿就粗沒差別 之前肚子大很多現在少6吋只少1kg 01/29 20:24
→ miblo : 只騎了56天 出門騎車就是"吃" 01/29 20:24
推 slovenia : 大腿粗+1 01/29 20:57
推 husky2 : 變胖+1 T_T 01/29 21:51
推 busta51 : 有氧運動肌肉不太會變大 01/29 22:58
推 doki38 : 通乳丸好好笑哈哈XDDD腹肌有感+1 01/30 00:05
推 etset : 練到GG了 一定是騎很大 01/30 15:36
推 waloloo : 肚肚變胖了 01/30 17:14