→ meishan31 : 有這麼多嗎? 03/13 22:28
推 jack18262 : 絕對沒那麼多…… 03/13 22:29
推 carterho : 有這麼多，我騎200k也不用補給了 03/13 22:31
推 guowei616 : 謝謝 ，下次會注意 … 03/14 08:24
推 guowei616 : 我覺得餓時又騎了10公里才到永安 ，可能這段路已造 03/14 08:37
→ guowei616 : 成傷害了 … 03/14 08:37
→ doglegbow : 假如有那麼多，跑全馬不用補給也不會遇到撞牆期了 03/14 09:01
推 mizuhala : 少個0比較合理 03/14 13:40
推 nightjustin : 看維基是說800-2000大卡的樣子 03/14 14:46
推 HardRealTime: 1為什麼要忽視脂肪？？ 03/17 19:22
→ yoml : 脂肪跟蛋白質，身體會優先拿蛋白質來用 03/18 12:30
→ frice : 醣>蛋白質>脂肪 03/18 13:38
推 dsp : 騎車時候餓了就要吃 03/18 15:09
推 HardRealTime: 跟我知道的不一樣╮(′～‵〞)╭ 03/18 18:12