推 carterho : Rotor 2inpower? 03/30 22:41
→ ppthong : 對了QQ不知道可以嗎?找不到有沒有顯示踩踏效率之 03/30 23:02
→ ppthong : 類的資訊 03/30 23:02
推 loserfatotak: Garmin vector 03/30 23:07
推 biostar : Garmin Vector 2 約 NT$ 35K 03/31 01:42
推 RC211V : 大盤式的雙腿功率是用軟體算的 03/31 02:24
推 elvis521 : 其實我還是支持踩踏效率是雞肋論.... 03/31 08:10
推 jack18262 : 功率出的來才是王道啊 03/31 10:56
→ ppthong : 所以現在只有pioneer 跟garmin可以顯示效率嗎? 03/31 18:08
→ ppthong : elvis 願聞其詳,不過話說我當天有試一般鞋跟卡鞋, 03/31 18:10
→ ppthong : 卡鞋效率高10%左右 03/31 18:10
→ ppthong : 我是不知道,不過第一次覺得很有趣就是了 看到自己 03/31 18:12
→ ppthong : 的一些數據 03/31 18:12
推 RC211V : 我的想法是當你FTP還不夠高時,過度關注踩踏效率的 03/31 19:56
→ RC211V : 話,反而降低訓練成效;但當FTP有一定程度以後(ex: 03/31 19:56
→ RC211V : 250W)後,可以看一下雙腿功率,並分析自己的騎姿跟 03/31 19:56
→ RC211V : 踩踏技巧 03/31 19:56
推 elvis521 : 跟RC大說的一樣,我降瓦踩可以踩的很漂亮 04/01 12:37
→ elvis521 : 但是全力踩踏怎樣踩都不會多漂亮,左右平衡也差很大 04/01 12:37
→ elvis521 : 本質上真的要變強還是功率上去比較實在,踩踏效率認 04/01 12:38
→ elvis521 : 真說是沒有科學根據的 04/01 12:38
推 RC211V : 基本上都能在1~3點鐘方向出力的話 效率就會好,但 04/01 14:00
→ RC211V : 初期FTP不夠高時1~3點鐘出的力跟後面行程差不了多 04/01 14:00
→ RC211V : 少,效率公式怎樣算都是低的,當FTP高起來1~3點鐘 04/01 14:00
→ RC211V : 方向的出力跟後面行程差距很大以後,效率的數字自然 04/01 14:00
→ RC211V : 就提升了 04/01 14:00