[心得] 和高手有氧騎

作者abcd11001100 (乂粗殘a依瓜納乂)

看板bicycle

標題[心得] 和高手有氧騎

時間Sun Apr 23 23:04:42 2017

小弟是個肉腳，這次團騎時一邊握方向盤一邊看熱鬧。車隊約了John Ebsen 有氧騎，很有台中的詐騙感覺。他早上先吃個自己做的三明治，之後沒在吃什麼東西了，途中喝個果汁補糖類而已。從烏日到白沙屯來回，一路上都是平路，去程看大家還可以兩路並騎聊天。而John全程都在前面，維持平穩強度，只是姿勢真的很低，在後面很難躲風，吃太多風就很容易炸了，因此回程就變成一路，躲好活下來才行。當爬上陸橋時，John看起來就是順順騎，沒用力的感覺。而隊友心底想：300W真是下手不知輕重... Orz 冏rz 冏rz 冏rz 00 00 00 00 最後大家覺得這是台50cc摩托車在前面帶，不像是人類啊？ John也覺得平常都一個人練，有人陪騎很有趣。(前提是能跟得上...) 這4個小時對John來說，只是每天上班的一項作業，均心133，NP237W，均速34.6，肯定是出來有氧騎的！ -- 練車不練功, 到老一場空. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.29.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1492959888.A.01D.html

推 nightjustin : wow...... 04/23 23:06

→ fashsboy : 狂... 04/23 23:06

推 lyc5566 : 均心133 NP237 均速34.6 乾我爬樓梯心跳都不只了 04/23 23:07

推 bigear32 : 好幸福。跟高手一起騎車。 04/23 23:08

推 st1017 : 猛猛地 04/23 23:18

推 carterho : 羨慕 04/23 23:18

推 OrzOGC : 凡人和職業的差別... 04/23 23:23

推 Fezico : 237w 哈哈哈哈哈哈哈哈，超有氧XDDDDDDDDDDDD 04/23 23:33

推 ccris : 超賽和克林的差別...能參加環法的是超賽三 04/23 23:37

推 HHHHOOOO : 1他算是職業選手還是…? 04/24 00:05

推 brainpowered: 狂 04/24 00:15

推 CAF0612 : 237W一般人踩3分鐘心跳上看160-170吧 04/24 00:40

推 jack18262 : 他是台中的外掛XDDD 04/24 06:53

推 ingramchen : 他騎237W大概是平常人的100W，真是難為他了 04/24 08:16

推 HardRealTime: 每天騎4小有氧！？ 04/24 08:43

推 gm79227922 : 237也太狂 04/24 11:24

推 jetalpha : 均心133，肯定有氧騎。超強…… 04/24 13:17

推 nicholas0518: 我住中部，軟體一開好多山路都是這位車手洗版，狂！ 04/24 16:42

推 nicholas0518: 看到數據了，四月十六日那天的嗎 04/24 16:47

推 jack18262 : 他爬員林148接鳳山寺均心跳168 均瓦350 18分多… 04/24 16:57

推 singjin : 他有用strava, 用名字找就有。另一個世界的人 04/24 21:52

推 porcupine : 那麼，FTP255在台灣可以排在什麼區間呢？ 04/24 23:29

推 carterho : 看體重 04/24 23:53

推 Jauwn : 台中的詐騙感覺 @@ 04/25 00:42

推 porcupine : 70kg左右 04/25 00:53

推 HHHHOOOO : 樓上，推力比3.6。雖然沒聯賽，但是以前經驗凸台要 04/25 02:26

→ HHHHOOOO : 氣 04/25 02:26

→ HHHHOOOO : 運氣，市民組。市民菁英大概只能完賽。 04/25 02:27

→ HHHHOOOO : 范老師保守估計大概4.5以上 04/25 02:29

推 CatDaylily : 7Xkg FTP270 熱門比賽爬坡路段連前1/3都排不上 04/25 13:23

推 CatDaylily : 范老師zwift比賽推力比平均5.2以上 04/25 13:26

→ CatDaylily : 一般路段大概在前10%左右 04/25 13:29

推 yongx13 : (汗) 04/25 23:55

推 fhill12 : 對大多數人來說真的是外星人… 04/26 20:21