Re: [問題] 單車與膝蓋問題

[loveswazi (ffff)]

不好意思
再加問一下
我的車子是在腳踏車店買的
4500元
我爬了下文
才發現大家的腳踏車爆貴
請問腳踏車的好壞跟膝蓋會有關係嗎？

ps:我沒有要追求速度/爬坡什麼的
純粹只是怕猝死
（被最近一堆猝死新聞嚇到了）
想鍛鍊身體而已
所以我騎車非常緩速、溫和，

我想要長期騎下去的話……

大家會建議我換車嗎？

或者能推薦我比較適合胖子的車款？
並且比較安全/舒適/健康？

另外再請問：
大家針對公路騎單車之空氣污染，
怎麼保護自己？
戴口罩嗎？
感覺很不方便
我是看到很多人臉上掛條布，但那應該是防曬？






※ 引述《loveswazi (ffff)》之銘言：
: 我是個大胖子 175/92左右
: 我爸兩個膝蓋壞了 都換了
: 我也有點怕
: 最近開始減肥
: 每天騎25km
: 週六100km
: 今天騎到120km
: 大概一個月了
: 原本膝蓋都不痛
: 剛剛有點痛（不會很痛，酸酸而已）
: 有點怕怕
: 我騎非常慢 且不重踩
: 因為我很肥 沒穿單車褲
: 改穿很薄的短褲 椅墊也換大了
: 不過單車褲跟膝蓋還有椅墊也沒關係吧？
: 但我周日有去爬步道
: 6km
: 有需要爬階梯跟下階梯
: 不知道那個對膝蓋比較傷？
: 我感覺單車好像不傷膝蓋？
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.


-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.82.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1528641361.A.2A4.html
→ meishan31   : 影響不大 空汙就往山裡跑
→ CAF0612     : 空氣汙染就不要出門了
→ alex55555   : 來這裡問長期要不要換車 應該都是肯定的XD
→ alex55555   : 建議可以臉書社團找找二手公路車
推 repose      : 價錢不是重點 姿勢比較重要
推 Duc916      : 姿勢,設定,自我認識。有騎乘口罩號稱能過濾一個2000
→ z030060374  : 車價高低跟膝蓋會不會痛無關
推 pQQq        : 迪卡儂近期有出可換濾心的口罩，不貴，可以參考看看
推 HardRealTime: 窮人沒人權逆XDD
→ Duc916      : 哇,300可過濾pm2.5誒(宣稱)，如果透氣還不錯
推 fengliyoung : 看看之前的新聞騎34萬的腰痠背痛
→ RuruX5566   : 多騎才會知道能不能長期  短期培養興趣先輕踩四處跑
→ RuruX5566   : 然後有變速感受換檔樂趣  再多些路段挑戰後  再考慮
→ RuruX5566   : 換車(與精準的姿勢)
→ gm79227922  : 你比較需要休息 每天騎沒等肌肉恢復很容易爆膝蓋
→ gm79227922  : 爆膝蓋跟騎乘姿勢 時間頻率 還有肌肉強度比較有關
→ blackhippo  : 沒差吧..我原廠cs800加點燈具還是晚上西濱亂晃啊..
推 hancash     : https://i.imgur.com/DoP3nNp.jpg
→ hancash     : 戴這種騎啦！
→ blackhippo  : 這啥東東...看起來好炫泡
推 h4de4tdluj  : 防毒面具
→ Duc916      : 9秒戴防毒面具開始
→ OrzOGC      : 這個9秒有難度...綁帶非彈性的...XD
推 AirLee      : 價錢其實不是什麼重點 座艙有調整好最重要
→ hancash     : 這個只是一般的雙濾罐口罩而已，還不到面罩等級！