推 doglegbow : 哈！真的打錯字了 10/30 14:16
推 ingramchen : 什麼？TrainerRoad沒啥用嗎？剛要嘗試說 10/30 14:17
→ HardRealTime: 重點是找對課表吧XD 10/30 18:53
※ 引述《doglegbow (堡)》之銘言：
: 現在功率計使用者越來越多了
: 我想來討論交流一下功率訓練軟體
: 一直有在用Zwift，不過十一月開始可能對老客戶收$15的月費
: 讓我有點卻步
: 還在想是不是要換其他軟體
: 先說一下我有使用的軟體，括號中為我自己分類的用途
: 1.Strava(社交) 免費
: 算是騎車最廣泛交流的軟體，就不多作介紹
: 進階付費版也有很陽春的功率分析
: (不過沒有支援跑步功率的樣子....)
感覺Social用比較多，不過有路段個人紀錄不錯
: 2.Elevate for Strava(分析) 免費
: 最近發現非常實用的免費軟體
: 是Chrome的擴充功能
: 可以有最重要的PMC圖
: 然後你的Strava顯示資訊會變得非常豐富
: 絕對比Strava的進階付費版還強很多
: 強烈建議有用Chrome的Strava使用者下載
這個不知道，感謝分享
: 3.Zwift(訓練) 付費(15鎂/月)
: 這一兩年最紅的訓練軟體
: 功能越來越強大
: 一堆比賽跟課表可以進行
: 應該也不需要多做介紹
因為買了Trainerroad，就沒有再買Zwift
: 4.GoldenCheetah(分析、訓練) 免費
: 非常強大的開源軟體
: 缺點是太自由了
: 所以很多東西要摸索很久
: 分析功能算蠻強大的
: 也可以直接開訓練課表訓練
: 不過偶爾會有一些bug
有用，但是感覺不好用...尤其買了WKO4之後更覺得如此
: 5.TrainingPeaks(分析、課表) 付費 (10鎂/月)
: 最近在試用的軟體
: 可以尋找線上教練或買課表
: 分析圖表清晰
: 我最喜歡的功能是規劃課表後可以看到預測未來的PMC圖(有其他免費軟體做的到嗎？)
: 然後也有手機App可以使用
: 算是蠻方便的
: 有考慮續購(若是GoldenCheetah可以有上面兩點就好了)
三年前開始只用免費版同步所有騎乘資料，想說總有一天會買WKO3 or 4
不過都沒用過內建圖表
後來用Wahoo bolt elemnt想要在TP安排課表讓錶頭同步時
看起來好像只能排當天的一個，想要多排就跳視窗出來要你付費
不知道其他人的使用經驗是如何?
: 6.Elite My E-Training(訓練) 付費
: 訓練台品牌Elite自己出的軟體
: 自己覺得蠻陽春的XDDDD
: 有買訓練台的人會有免費序號，是可以用用看啦....
: 以下為未用過(用過的可以分享心得)
: 7.WKO4(分析)付費 169鎂
: 一直以來都是功率訓練分析軟體龍頭
: 強項應該是可以自動去預測FTP或TTE吧！
真的蠻厲害的，有預算真的買一下，或是幾個人share，可同步數個TP帳號
我這邊就有自己的跟另一位友人的
: 8.TrainingRoad(訓練)付費 (15鎂/月)
: 也是很專業的訓練軟體
: 似乎也有一堆課表可以選擇
: 只是我的課表都是自訂的
: 感覺上選擇Zwift就好？
: 以上分享
我不知道是不是你筆誤，我是用Traineroad
課表很多，有週期，但實際運作起來我覺得沒有成長
只有今年三月底在TP上試用了某教練的課程，才發現成長有感
3月底FTP180, TTE約34分，後來自己學著教練安排課表，跟看WKO4的教育影片
到八月初是209瓦可以打滿62分不停
於是我決定停掉Trainerroad了，買了Wahoo bolt elemnt準備自己塞課表進去
看狀況跟wko4的結果再來排練習，無奈八月中之後身體狀況不佳，生活也安排不出時間
希望十一月能開始冬訓打長時間tempo
: 我的問題是目前有什麼軟體可以取代Zwift訓練呢？
: 我都事先排好課表
: 然後ERG模式無腦訓練
: 若是大家有什麼心得也可以提出來互相討論
: 覺得台灣這類討論的文章太少
: (不要只是討論器材嘛XDDDDD)
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