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想請問各位 我的公路車齡約四年 但只有第一年有比較常騎跟最近兩個月又開始騎 ,那之前第一年我印象中只要我騎稍微遠,我的屁股骨頭會痛跟會陰非常麻 但這兩個月騎起來除了一開始的幾次骨頭感覺比較痛以外,完全沒有會陰壓迫會麻的感覺 了,這是怎麼一回事? 我車子同一台沒特別調整過,坐墊車褲也沒換過,很好奇為什麼第一年騎的時候為什麼都 會麻然後隔了三年又開始騎結果不會了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.162.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1578417203.A.99B.html
dontpoonptt : 我猜 1.你的鐵屁股有練起來 2.你第一年的甜蜜點沒01/08 01:52
dontpoonptt : 抓對,就算車子完全沒動過,我們騎的時候也會稍為01/08 01:52
dontpoonptt : 往前或往後坐一點01/08 01:52
novarossi : 騎姿本來就會變的,你也可能變胖變瘦01/08 02:43
novarossi : 可以先試試坐墊稍微前傾一點01/08 02:43
frice : 胖瘦 坐姿差異 再來就是腿力影響屁股受力大小01/08 10:15
Duc916 : 有的座墊會改變形狀但應該不是哈哈01/08 11:07
chen5512 : 你的體型改變與座墊寬度剛好配合01/08 11:54
體重少了五公斤 然後這兩個月騎的感覺比之前練了一年還來得好(騎的距離跟速度), 可能腿力也有差異這樣? ※ 編輯: advance760 (203.203.33.164 臺灣), 01/08/2020 12:03:21
wellkom : 核心力量增加+腳踩力量穩定且加強, 骨盆角度漸漸能01/08 14:26
wellkom : 朝向比較不會痛的正常姿勢往後仰了(簡單說就是柔軟 01/08 14:26
wellkom : 度變好) 踩踏提升也會讓屁股受力特徵改善01/08 14:27
lookforu : 上面提的都有可能 我再加一個座管些微下滑 坐姿變挺01/08 15:49
lookforu : 會陰壓迫減輕 01/08 15:49
wellkom : 坐姿有沒有變挺不知道,骨盆變挺就好01/08 16:59
ddar : 肚子小了,有差01/09 01:46
LeoWu : 肚子消下去有很大的差別。這三個月來我少了六公斤。01/09 11:20
LeoWu : 趴下去的時候輕鬆很~多。01/09 11:20
wellkom : 而且趴下去又現賺幾十瓦 一來一回就是不痛又變快 01/09 12:27
wellkom : 哈哈哈 01/09 12:27
ingramchen : 不是只有你這樣,問問身邊的很多類似的情況。新手 01/09 13:50
ingramchen : 很容易在這時期一直換座墊或車褲,但很多做白工 01/09 13:51
哈哈真的...我以前也換過車褲跟坐墊 沒啥效果
z030060374 : 有可能很久沒騎 但是身體狀況比之前好 所以這次剛好 01/09 14:26
應該是這個 有做其他運動瘦了體力變好 雖然很久沒騎
z030060374 : 不會痛 fizik有對應過瓦數大小跟坐墊寬大小的相對建 01/09 14:26
z030060374 : 議尺寸 基本上瓦數低坐墊至少得再寬一點比較舒服 01/09 14:26
※ 編輯: advance760 (125.230.162.244 臺灣), 01/10/2020 01:16:17
finllyrock : 肌力問題 肌肉是用進廢退的東西 01/11 07:48
aids007 : 坐久了血液循環不好 很正常吧 01/31 04:11