看板 bicycle 關於我們 聯絡資訊
原文恕刪 https://i.imgur.com/SbT7AI9.jpg
https://i.imgur.com/AY0vh8P.jpg
我有在自己部落格寫TACX FLUX S跟Zwift的使用心得,網址如下: https://pse.is/NNFL6 這邊先截錄一下重點: 1.我個人的需求就是希望可以在平日下班後的晚上或天氣不佳的假日,創造一個穩定、高 效率的訓練環境 2.因為我房間空間不大,又有低噪音、ERG(配課表、模擬坡度)、玩Zwift的需求,再加 上預算的考量所以是選擇價位20000左右的直驅式智慧型訓練台 3.作過功課,邁金什麼的在重量、CP值是有優勢,不過我個人還是喜歡TACX的品牌,所以 最後是買FLUX S 4.實際買來跟Zwift搭配使用,非常安靜完全不會打擾到家人,搭配冷氣、電風扇、音樂 是很享受的訓練環境 5.Zwift有各種課表、測FTP、參加團騎活動等功能,應該是能滿足絕大多數車友的需要 6.我覺得踩Zwift畢竟還是模擬不了實際上路的環境,尤其是爬坡時那種被地心引力拉扯 的感覺,所以最近天氣涼會多安排外騎 不過天氣熱的時候,是會連續好幾個月只在家吹冷氣練功 7.目前每週主要是平日會排2次40~60分鐘主攻Zone 3、4,假日就去外騎長爬坡跟長距離 ,然後一季會參加一次大型活動如時代騎輪節、環化賽,這樣半年下來FTP多了大概40; 另外也有設定西進武嶺3:30當作長期目標 ////////// 以上供各位車友參考,更詳細介紹我部落格寫的比較完整, 總而言之,我覺得有心要設定長期目標練功的話,或是想創造比較穩定的訓練環境,智慧 型訓練台是真的可以考慮入手的產品 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.20.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1578724867.A.0AD.html ※ 編輯: nucleus131 (114.136.20.22 臺灣), 01/11/2020 14:41:26
loserfatotak: 半年ftp增加40? 01/11 15:26
ctx705f : 我也想要半年再增加40 QQ01/11 15:28
190~235,我體重70, 前年這個時期我FTP有到250, 後來因為一些個人因素掉到190, 去年7月才又積極在練車 ※ 編輯: nucleus131 (114.136.20.22 臺灣), 01/11/2020 18:15:29
handsome01 : 想請問使用到現在有什麼災情嗎 01/11 20:30
nucleus131 : 目前用一切都正常 01/11 21:37
handsome01 : 感謝回覆,目前也一直在這台跟gravat之間抉擇 01/11 21:43
nucleus131 : 如果你的收納區跟練車區有隔一段距離,建議不要買Fl 01/11 22:13
nucleus131 : ux S,這台不能折疊又超級重 01/11 22:13
Guenole39 : 感謝分享!最近剛好在看 01/12 14:07
LittleLunar : 如果預算可以拉高,個人建議可以上wahoo kickr4 01/14 15:23
s9577545 : 真好,我每年FTP都是-10%的~ 01/23 17:01